育儿宝典——如何促使乳汁分泌 哺乳技巧很重要

乳汁分泌的多少与喂哺的技巧也有着一定关系。无论是躺着喂，坐着喂，母亲的全身肌肉都要放松，体位要舒适，这样才有利于乳汁排出。

正确的喂哺姿势是：宝宝的胸腹部要紧贴妈妈的胸腹部，下颌紧贴妈妈的乳房。妈妈讲拇指和四肢分别放在乳房的上、下方，托起整个乳房（呈锥形，或扇形）。现将乳头触及宝宝的口唇，在宝宝的口张大、舌外展的瞬间，将宝宝进一步贴近妈妈的乳房，使其能长大嘴巴把乳头及乳晕的大部分吸入口内，这样宝宝在吸吮动作，才能起到乳汁越吸越多的目的。

如果含接姿势不正确，婴儿单单含住妈妈的乳头，则不能将乳汁挤出来，宝宝因吸吮不到乳汁，就拼命的加压于乳头，往往可造成乳头破裂、出血，喂奶时妈妈感到揪心的疼痛，妈妈因为疼痛又会减少哺乳次数，缩短哺乳时间，这样乳汁分泌就更加减少。

（本文所有专业性文字均来自南京医科大学附属妇产医院新生儿科 晏路标 主任医师）