这四个“重伤”子宫的习气，你有吗？

随着时代的快速发展，人们的生活水平也逐渐提升，然而现在的生活方式与以前有了很大的差别，人人都想要高质量的生活，不管是饮食上、作息上、还是习惯上，尤其是现在熬夜的人越来越多，天气炎热喝冷饮、吃冰棒等，这些不良的习惯都会影响女性的健康，导致妇科疾病的发生。

然而这些不良的习惯则会影响子宫，它是女人体内的梨形器官，对宝宝而言是一个舒适温暖的家，象征着女性的标志，它可以来月经、孕育胎儿、维护卵巢。因此，每位女人朋友都应优待自己的子宫，切勿无所谓的不呵护的伤害它。

伤子宫的四大行为：

一、人流

反复流产，尤其是人工流产。每次刮宫都会使子宫内膜变薄，还会引发盆腔炎、亚急性输卵管炎等，严重时还会导致不孕；流产时间间距越短，损害越大

二、性生活

不洁性生活，这会使许多细菌经阴道进入子宫腔内，引起感染，加之性生活紊乱，或未成年便开始性生活，不但对女性身心健康都会造成损害，子宫颈疾病也由此产生。

三、贪吃冷饮

冰凉生冷的食物进入人体，会消耗我们的阳气，而导致寒邪内生，侵害子宫。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、柿子、绿豆、螃蟹、苦瓜等，寒性食物有助于清火、解毒，可用来辅助治疗火热病症而寒性食物适合热性体质者食用。

常吃冷饮会导致宫寒，而宫寒就会导致妇科病啦！宫寒是女性很常见的病症，据调查，约有60%的妇科病是由宫寒导致的，可见宫寒对女性健康影响有多大！宫寒，顾名思义，就是子宫寒冷，肾阳不足，虚寒太盛，有宫寒的女性，常出现下腹坠胀、生理期紊乱、白带增多、痛经、易胖、长黄褐斑等现象。就是这个生活习惯会“重伤”子宫！

四、熬夜

晚上11点开端到清晨一点，胆经当令。1点到3点肝经令。本应是身体最应休息以节省能量之时，熬夜伤肝，我们的身体要支付更多的能量来补偿熬夜带来的损害，即使熬夜很晚，第二天补充睡眠，也难以恢复对身体的损伤。长时间的熬夜，必定导致气血缺乏，而气血缺乏就是对子宫最直接的严峻损伤。

子宫对女人来说，不仅仅是生育孩子的器官，更是一个女人的生殖器官中的重中之重。少了子宫的女人被不少人称之为“不完整的女人”，更是在身心上给予女人重大的打击。如果想要孕育一个健康宝宝、而且保持年青的容貌，延缓变老速度，往常必定要保护好自己的子宫，错误的做法该防止就要防止。由于子宫与卵巢血管彼此交流，当子宫没养护好时，卵巢30%的血液就没有来源，由于它们是由子宫动脉的分支供给而来。减少了血液供给，卵巢的功用必定遭到必定的影响，可能导致绝经期的提早，呈现更年期症状乃至提早变老。