妇科专家惊人发现：女人来大姨妈，千万不能吃这些食物，很伤子宫

妇科专家惊人发明：女人来大阿姨，万万不能吃这些食品，很伤子宫

月经是女性最密切的小伙伴，但是小伙伴随这么难服侍吗?明显就是皇太后，必须得放在手内心捧着、护着，而且仍是个十分矫情的皇太后，一旦服侍得不舒心了，间接翻脸无情!甚么痛经、月经过量、经期延伸、宫寒、血虚等等恼人的麻烦事就全来了。

大阿姨来了要防止猛烈活动、防止过分劳顿、防止受凉，连嘴上都不能草率了。尤其是这些，你一旦让她碰了，麻烦事通通给你招过去。

1、凉性或寒性食品

凉性或寒性的食品会招致月经量过少还有痛经加重。比方田螺和螃蟹都是大寒之物，竹笋和梨子也是凉性食品，这段时期要只管防止。

2、生冷食品，尤其是冷饮

许多女人以为经期吃些生冷食品仿佛也没呈现甚么麻烦。实在麻烦早已呈现，只是你没有发明罢了。尤其是冷饮，固然吃着很爽，但是损阳气、碍消化、寒呆滞，比及你觉察本人行经不顺畅、痛经痛得起死回生或许宫寒的时分，懊悔已晚了，那时分想把大阿姨再调度过去花钱又费时。

3、影响铁吸取的食品

大阿姨时期女性会流失少量的铁，假如你此时吃那些能影响铁吸取的食品，无疑是落井下石，久而久之还会形成严峻血虚。比方绿茶、柿子、菠菜、碳酸饮料等影响铁吸取的食品，这时期应防止食用。此时该当多吃点红枣、植物肝脏等给身材补补血。

4、刺激性食品

再怎样垂涎下面那些食品，等把大阿姨这个皇太后送走后再放心肠大快朵颐吧。不然皇太后闹起来，那可真就没个安生日子了。大阿姨时期仍是乖乖地管住嘴巴，多吃点红枣、多喝点红糖水吧。

女人都期望本人永久健壮年老，固然这是不可能的事，但是只需平常留意调养，就可以延缓衰老，至多看起老年老十岁。今日就通知各人，年老是吃出来的，不知道吃甚么?那就快来看看以下几种抗衰老食品吧。

冬瓜

引荐来由：冬瓜中含有维生素C和卵白质，能滋养皮肤中胶原卵白和弹力纤维，常常食用的话，不只能够美白，还能无效抵御早期皱纹的天生，令肌肤娇嫩润滑。

紫色类食品

比方：紫番薯、紫土豆、紫玉米、紫藊豆

紫色食品富含一种自然色素--花青素。花青素属于类黄酮物资，有很好的抗氧化才能，能无效肃清体内有害物资自由基，协助人体抗氧化，对抗衰老，堪比维生素C和维生素E。

蜂蜜

味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。蜂蜜对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有明显成效。蜂蜜中的次要身分葡萄糖和果糖(含量65％一80％)，很容易被人体吸取采用，常吃蜂蜜能达到排挤毒素、美容养颜的结果，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也很有益处。

黄瓜

它的滋味鲜美，脆嫩幽香，备受瘦身人士的推许。老黄瓜中含有丰厚的维生素E，可起到中途夭折、抗衰老的影响；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能无效地增进机体的推陈出新。你有无试过一夜失眠后，肉体欠好，眼袋却明火执仗的问候你。这时分，黄瓜就派上了用处，它里面的自然抗氧化身分会让你的眼袋乖乖听话。躺上去，将切好的黄瓜片贴在眼睛上，埋头的等它奇异的魔力吧～剩下的局部也别糜费，泡杯水，给你温泉般的感触感染。