怀孕了女人可别太娇贵,孕妈不怕痛,宝宝才会更勇敢

文 / 妈咪爱挠头
2017-07-01 17:02

文/奶一口爸

怀孩子是一件非常辛苦的事情,但是在身体条件尚可的情况下,宝妈们还是要注意运动,现在的一些初孕的宝妈们在怀孕的时候,特别的娇气,经常的会待在屋里卧床休息,不到外边多运动,总认为肚里怀着孩子不方便,有的甚至觉得,身上稍微有一点疼痛,就不得了了。

实际上,孕妇怀孕期间多多的适量运动,对于宝宝的发育是有一定好处的,第一是方便孕妇的顺产,顺产对于孩子来说通道产道的挤压,孩子生下来也会更聪明哦。

怀孕了女人可别太娇贵,孕妈不怕痛,宝宝才会更勇敢

孕妈不怕痛,宝宝才会更勇敢

人啊总归是喜欢舒适舒服,其实越舒服人反而越不舒服,有的是腰酸背痛,腿痛胳膊痛,这都是正常的现象,孕妈不要担心,不要认为胳膊疼,腿疼就不运动,就整天躺在床上不起床,这样肌肉没有得到锻炼会加重疼痛的,不仅对你顺产毫无帮助而且对宝宝的发育也不利。

而且在怀孕的期间,如果说孕妈太过娇气,那么孩子生下来抵抗力什么的都会非常的差,而且还会导致宝宝的早产,有些孕妈可能怀孕期间一吃就吐,一吃就吐,弄得自己都不敢再吃饭了。

怀孕了女人可别太娇贵,孕妈不怕痛,宝宝才会更勇敢

这个时候要加油哦,一定要注意补充营养,另外再寻找一下能让自己可以食用又不会那么想吐的食物,营养的供给对于宝宝的发育是至关重要的,当然也不要认为吃一些大肉大鸡之类的就是营养,要荤素搭配均衡,这样才能有利于胎儿的健康发育。

怀孕的期间,一定要饮食多样化,能够经常得多运动运动,不要待在屋里,长期地躺在床上,这样对于胎儿的发育是不利的,只有在饮食上多注意,多运动,生出的宝宝才会健康,最聪明。

怀孕了女人可别太娇贵,孕妈不怕痛,宝宝才会更勇敢

而有些身体原因只能在床上养胎的孕妈们,那就更辛苦了,老公们一定要多多体谅,好好照顾,因为别看她们躺床上好像养胎很舒服,其实这种孕妇是最辛苦的哦。

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我是奶一口爸,一位快要晋升做爸加入广大奶爸群的一员,欢迎关注或直接搜索《妈咪爱挠头》,也许不专业,也许目前有点不靠谱,但这是一个新手奶爸的成长之路,希望大家一起共勉,也欢迎有经验的宝妈宝爸一起加入。