如何预防女性乳腺增生及调理方法！

女人和男人都有乳房，只是大小不一样而已。女人和男人都可能会得乳癌，只是概率不一样而已。由于男人得乳癌的概率较小，这里就暂时不做探讨。下面我们怀着严肃的态度谈谈女人的乳房问题。

乳房问题的根源探讨

仔细看经络图，你会发现经过乳房的经络主要有肝经，胆经，脾经，胃经，肾经，心包经等。如果这些经络中哪条出了问题，不通畅了，必然会使身体一些毒素排不出去，堵在乳房那里，时间一长就容易滋生肿瘤什么的。

下面我们再认真分析经过乳房的主要经络，肝经和胆经，脾经和胃经都是互为表里关系，它们就好比兄弟关系，一个出了问题，另一个也不会好过。

像什么乳腺增生，乳腺纤维腺瘤，乳腺小叶增生等问题大都发生在乳房胆经经过的地方（也在就是乳房外侧）。为什么会这么巧？因为肝主管情绪志向，胆主管思考谋略，怒伤肝，肝排毒又是通过胆经来排毒的。所以，如果一个女人经常生气或者喜欢胡思乱想，必然会伤到这两条经络。

还有一个很严重的问题就是长期晚睡也会伤到肝胆经络。晚上11点到1点是胆工作的时间，1到3点是肝工作的时间。如果你在晚上11点到3点这段时间没有睡觉的话，必然会影响到肝胆排毒。

这好比你身体这个系统运行太多程序，内存又不够，系统肯定会运行的很慢。系统运行慢，身体毒素没有及时排出去，积累多了就变成肿瘤什么的。

晚睡除了影响肝胆排毒以外，还有肝是藏血的，而血又是生脾的，所以如果肝没有藏够血，血就不能给脾足够的能量，这样就容易造成脾虚，脾虚就会导致胃不好。而脸上大部分是胃经，胃不好，脸色也就很差了。

你看看，因为晚睡，不但伤了肝胆还间接伤到其他器官，影响这么多经络的运行，实在是得不偿失啊。另外还有统计表明，长期晚睡容易导致抑郁自杀。其实就是伤到了精气神，人觉得活着没有意思，就跑去自杀了。所以，还有什么比早睡更重要的呢？

如果是乳房肾经部位出现病变又是怎么造成的？人们印象中男人才比较多有肾方面的问题，为什么女人也有？原因是很多女人为了追求所谓的高度，经常穿高跟鞋导致肾受伤。

你看肾经的路线图，从脚心经过脚后跟一直走上来到达咽喉处。如果你的脚后跟总是不着地，必然会伤到脚后跟那里的肾经，从而影响整条肾经。所以，不要为了追求所谓的潮流而失去健康，不然你会后悔终生。

怎么样预防乳房问题？

古人云“上工治未病”，就是强调在疾病还没有发生前就要把疾病解决了，这体现了古人深谋远虑的伟大智慧和处事的深刻哲理。那么应该怎样预防乳房问题呢？从上面的分析，我们知道乳房问题大都出现在肝胆，脾胃这些经络上。也就是说保持这些经络通畅，基本上你的乳房就不会有什么问题。

那么，又怎样去保持这些经络的通畅呢？通过下面几个简单的动作即可。

㈠来月经前按摩乳房。

14到49岁的女人每个月都会来月经，标准的月经周期是28天。多了少了都有问题，如果发现月经周期经常出现问题，那么你应该注意了，可能是妇科疾病发生的前兆，应及时找医生调理，不要等到乳腺癌，子宫肌瘤什么的出现才去治疗就太晚了。

女人的奶水就是月经。理由如下：女人在哺乳期是不来月经的，停止哺乳后很快就来月经；女人在来月经前都会胸胀，因为月经要从上面冲下来。如果女人身前的任脉和冲脉通畅，月经就会顺利下来，不会造成痛经，子宫肌瘤什么的。因为痛则不通，通则不痛。

所以，月经前出现的胸胀是非常重要的时刻。利用在胸胀这个天时来按摩乳房，不但可以疏通乳房那里的经络，还

可以让接下来的经期心情好一点，不易造成经络的堵塞。如果是已婚妇女，可以让您的先生来按摩，这样不但可以解决乳房的问题，还可以增进夫妻之间的感情。因为大部分有妇科问题的妇女，夫妻关系都不怎么好。心病还须心药医，你懂得啦。

㈡经常按摩膻中穴，三阴交，太冲穴到行间穴。

人生在世，往往有很多烦恼，如果说时刻保持快乐的心情是不太可能的。那么要是遇到心情不好时应该怎么办？有些女人喜欢哭出来，那也是很好的，因为你没有把那些不良的情绪积压在心里，不容易造成经络堵塞。但是我们不能总在心情不好的时候总是哭吧，按摩几个简单的穴位即可让心情好起来。

首先是膻中穴。

膻中为任脉穴位，心包募穴，八会穴之一，气会膻中。怒火攻心，人在生气的时候会胸闷，心痛，因为有气堵在那里。所以常按摩膻中穴可以消心中之气。

其次是三阴交。

三阴交是肝脾肾三条经络的交点，上面说了肝脾肾都经过乳房，按摩一个三阴交就调理同时调理三条经络，这是多么划算的事啊。在临床上，三阴交也是治疗所有妇科病的首选要穴。民间更有“常按三阴交，女人终身不变老”的传说，可见三阴交这个穴位的重要性。所以平时没什么问题也可以按摩，这是养生的大穴哦。

最后是按摩太冲穴到行间穴。

中医认为，肝为“将军之官”，主怒。生气指的就是发火，或郁而不发，或干生闷气。人体能量在“怒”时，往往走的是“肝经”路线。太冲是肝经的原穴，从理论上讲，原穴往往调控着该经的总体气血。人生气之时，肝也会受到影响，太冲这个肝经的原穴便会显现出一些信号，表现为有压痛感，温度或色泽发生变化，对外界更为敏感，甚至于软组织的张力发生异常。

㈢服用四物汤和疏肝健脾的逍遥丸。

我个人比较喜欢按摩穴位调理，一般不建议服药调理。但如果你觉得按摩穴位麻烦，可以吃些疏肝健脾的中成药如逍遥丸（手脚冰凉者用加味逍遥丸）。

尤其是更年期的妇女，吃些逍遥丸，有助于其轻松度过更年期。这里郑重提醒各位女同胞，千万不要去服用雌性激素什么的，因为服用雌性激素很容易导致乳腺癌，这是西医经过十多年的统计观察发现的。最后奉劝大家不要喝牛奶，这是内部人士透露的，原因不便直说。

四物汤

四物汤在中医临床应用中已有千年历史，被称为妇科圣方。为什么呢，先说说女人三易，那就是一女人易血虚，也就是我们常说的贫血，二是女人易血瘀，三是女人易月经不调，这三个女人常见的病因常常互为因果，血虚会引起血瘀，血瘀也会导致血虚，血虚血瘀会导致月经不调，同样月经不调也是血虚血瘀的常见病因。而四物汤是针对以上所说的女人三易的生理特点，具有非常好的补血活血调经的作用，可以说是女人三易的克星。

四物汤当归、白芍、川芎、熟地比例一般是2：3：3：2。例如，当归6克，白芍就是9克，川穹就是9克，熟地就是6克。但是在实际运用的时候不必过分拘泥于此比例，只要你了解四物汤中各个药物的药性和功能，你就可以通过对四物汤中某些药物的加减，达到适合你身体情况的四物汤哦。

乳房已经出现问题怎么办？

如果乳房已经出现问题，又应该怎么办？首先不建议手，术切除或者化，疗什么的，因为那些根本没有什么用，切了还会继续长，只会增加病人的痛苦和经济负担。生物都反抗性，你不去动它，它不会和你对着干。你要是动了它，它也会跟你过不去。所以很多癌症或者做手术后，短期好像没事，时间一长就发现癌，细胞扩散到全身，不治身亡，如乔布斯。

在这里我向大家推荐拉筋的方法调理。

你只需要在家里搬2张凳子，找一面墙，即可开始拉筋，不需要买拉筋凳。每次每只脚拉筋15到20分钟，一天内次数不限，时间不限。坚持拉筋5天以上就会有明显的效果。如果要完全治愈，至少要坚持拉筋2个月以上。坚持才会有奇迹哦。

这个方法非常简单，但它能够调理的病可以说数不胜数。

现在很多女人都有乳房方面的问题，而且年龄也越来越低龄化。大部分女人出于害羞，不敢去医院检查，结果变得很严重才去治疗，失去了治疗的最佳时机。

这篇文章希望能够对广大女同胞有所帮助。

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文：传承中医5