孕期多吃它好处多多, 可惜好多准妈妈还不知道！

猪肚，是我们生活很常见的一种食物，猪肚里面含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养物质，准妈妈适量吃猪肚不仅没有坏处，其营养对胎宝宝健康发育有很大作用。

准妈妈可以吃猪肚吗？

猪肚中主要富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、钙、钾、钠、镁、铁、叶酸等元素，能为准妈妈提供丰富的营养，而且猪肚还是非常好的滋补品，所以适合准妈妈食用。

吃猪肚有哪些好处？

准妈妈吃猪肚还能促进胎儿的生长发育，因猪肚中含有钙铁锌硒物质，对胎儿的生长发育有一定的促进作用，而且猪肚中含有的叶酸，还能预防胎儿先天畸形，而且猪肚味甘，本身就是一种养胃益气的食物，如果准妈妈的胎气不足，可以将猪肚煮烂熟后食用，对养胎有保护作用。