这4种食物竟然是妇科病“克星”，女人要多吃，炎症去光光！

妇科炎症的话题已经在许多平台上出现，这也是困扰妇女的问题。正是这种常见的疾病使许多妇女在下辈子不想做女人，其实很麻烦，通过良好的生活习惯和健康的食物对维持妇科炎症起到很大的帮助。只有良好的饮食才能帮助疾病尽快恢复。如果是不合理的饮食，就会使病情恶化。

妇科炎症有哪些症状？

1、滴虫性阴道炎症状：白带增多，它是乳白色或黄色，有时是脓性白带，通常是泡沫状的，臭，严重者有血性白带，尿痛、尿频、血尿。

2、霉菌性阴道炎的症状：外阴瘙痒、外阴和阴道灼痛，白带增多呈豆腐渣样，有时伴有尿频、尿频、尿痛，性交痛，妇科检查可见阴道内小阴唇和阴道粘膜附着于白膜，清除红、肿粘膜表面后，可见糜烂性或浅表性溃疡的急性期。

3、宫颈糜烂症状：由慢性宫颈炎引起，白带量多，色黄脓样或黄色，腰腹坠胀或外阴瘙痒，食少神疲，一个小的，根据侵蚀面积大小，可分为轻度、中度和重度三个。

为了彻底治疗，一般都是长的西布路，那你喜欢吃什么样的食物呢？下面的小编辑会给你一个简单的介绍。

1，深海鱼 抗抑郁

由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易患抑郁症。研究发现，鲑鱼，经常吃沙丁鱼富含ω-3脂肪酸的鱼，它可以帮助妇女减轻抑郁或减少抑郁症的发病率。由于这些鱼富含ω-3脂肪酸，它们具有抗抑郁作用。

2，黑糖玫瑰姜茶

虚寒体质、抵抗力差的人，细菌入侵容易诱发妇科病。饮糖有助于益气、健脾、祛风、祛风、活血化瘀，从而帮助改善妇科严重。

3，蒲公英

蒲公英中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

蒲公英同时含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，具有丰富的营养价值，可生吃、油炸、煮熟食用。这是一种既有药又有食的植物。

所以一个女性朋友可以经常吃蒲公英，并且可以通过多种方式尝试它，一定能够改善身体，保持健康和美丽。

4、大蒜可以防治阴道炎

大蒜的味道众人皆知，吃大蒜的人很少敢说话。但你知道吗？事实上，大蒜被称为妇女的“健康卫士”。大蒜含有大约0.2%的挥发油，其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用。

现代医学研究证明，大蒜素对阴道分泌物和阿米巴原虫等多种致病微生物均有抗菌作用。每天吃生蒜，能起到很好的预防和治疗阴道炎的作用。

此外，大蒜中的含硫化合物具有抗菌消炎效果奇强，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒的抑制和杀灭作用，是目前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种

如何预防妇科炎症？

1，内衣应该是柔软的，宽的，棉织物是好的。避开羽绒，尼龙和羊毛衣服是用来避免内裤和袜子一起洗的。

2、避免大量广谱抗生素，导致阴道菌群异常。

3，注意保持外阴部的清洁和干燥，特别是月经期间，要注意这一点，不穿化纤内裤及牛仔裤。

4、瘙痒处应避免过度搔抓，摩擦，瘙痒和洗衣水等，没有强碱性肥皂浴，也不可能冲洗外阴或用沐浴剂冲洗阴道，引起阴道pH值的变化，阴道正常菌群破坏阴道酸性抗菌屏障，不滥用强刺激的激素类外涂药物。

5、保证子宫不受寒气侵扰，使用艾草薰衣草暖宫贴，具有活血、杀菌等多重功效，日常护理更加方便。

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