月子里奶水少，而且还漏奶，怎么办？

刚刚生完宝宝，奶水不足是很正常的，只要休息好多喝水、多喝汤可以有利于奶水的分泌和合成。至于漏奶这个是很正常的。

漏奶是指新妈妈在产后哺乳中不经婴儿允吸或未经挤压有乳汁自流的现象，在哺乳妈妈重是比较常见的。

主要原因有：

从乳房结构上看，如果乳头位置较低，则会产生漏奶。

有些妈妈分泌的乳汁对于婴儿来说供大于求，在婴儿没有及时吸奶的情况下，乳房充盈容易自溢。

另外有些妈妈因为看到别的妈妈哺乳，产生条件反射，从而引起自己的乳汁漏出。

针对漏奶的情况，可以采取以下措施。

1、不要过于着急，要保持良好的心态。可以选择合适的内衣，当感觉乳胀时，要及时哺乳或者将乳汁吸出。

2、事先准备些干净的毛巾或防溢乳垫带着身上，以备擦拭或防衣打湿，平时应尽量避免观看别的妈妈哺乳。

3、外出时，事先吸空乳房，并佩戴有防溢乳垫的文胸，紧急情况下可以用双手交叉用力按压胸部，一防止乳汁很快流出。