你所认为的更年期，其实更多的是神经衰弱

现在这个快节奏的时代，每个人都有很大压力，当我们的压力长久得不到释放，我们的身心就会焦虑烦躁，遇到即使小小的事，也会来火。知道不应该发火，也知道是鸡毛蒜皮点小事，可是遇到事就是控制不住，时常爆发。过后还后悔，有很多女人就会说，我是更年期了，可是有的才三十多岁，根本不是更年期，而是心理疾病，这就是大家常听到的神经官能症，也就是神经衰弱。

在这里教教大家看看神经衰弱的特点：

神经衰弱的特征是持续和令人苦恼的脑力易疲劳，如感到没有精神，自感脑子迟钝，注意力不集中或不持久，记忆力差，思考效率下降和体力易疲劳，经过休息或娱乐不能恢复。

（1）情感症状，如烦恼、心情紧张、易激惹极容易来脾气等，常与现实生活中的各种矛盾有关，感到困难重重，难以对付。可有焦虑或抑郁，但不占主导地位；

（2）兴奋症状，如感到精神易兴奋，回忆和联想增多，有时对声光很敏感，就是怕大声和阳光。

（3）肌肉紧张性疼痛如紧张性头痛、肢体肌肉酸痛或头晕；

（4）睡眠障碍，如入睡困难、多梦、醒后感到不解乏，睡眠感丧失，睡眠觉醒节律紊乱；

（5）其他心理生理障碍，如头晕眼花、耳鸣、心慌、胸闷、腹胀、消化不良、尿频、多汗、阳痿、早泄或月经紊乱等。

很多的神经衰弱患者，多数都误认为自己是更年期，医院没少看，药没少吃，罪没少遭，最后是误诊。因为确实他们有很多相识的地方，很多症状都一样。但是神经衰弱患者很多的三十刚过就会得病，不到更年期的年龄，很多人总是说脸说热就会热，情绪突然就激动，有时伴随着植物神经功能紊乱，这就要找心理医生去判断了。

什么样人易患神经衰弱呢？从性格特征上看：自卑、敏感、多疑、缺乏自信心或偏于主观、急躁、好胜心切，追求完美，因而易于导致对生活事件的调节障碍，使大脑长期处于持续性紧张而发病。另外自己工作压力大，婚姻关系紧张，同时还得负担教育孩子的工作，更有甚者还得赡养老人。当所有的压力，长时间的焦虑紧张得不到正面的疏导，没有人理解，很容易神经衰弱。因为这样的人内向好面子，有问题不愿意让别人知道，总是闷在心里。另外总想把事情都做得非常圆满，所以做事严肃，总是反复思考，一点事都怕做错，反复纠结拿不定主意。

所以当你出现这些症状时，如果你还没到四十多岁的年纪，如果你吃了很多的更年期的药物没有见效，不妨试试自己是不是得了神经衰弱。三清老师从事心理咨询多年，从身心灵整体方面做治疗，有咨询的可以关注我，私信我。