分享快乐：我的孕期产检项目记录与分享！

每一位孕妈妈都是天使，每一位孕妈都很艰辛，没有亲身经历过就不明白其中涵义。而孕期检查是必不可少的事情，这决定着孕妈和宝宝的健康，把偶然和必然的某些危险扼杀掉。今天主要是VICKY我自己孕期检查的一些项目的分享，以及孕期彩超、孕期的一些其他注意事项分享。

当时每次进行孕期的相应检查后，我就记录一次，存档。特意把我做的这个表格保留一下，算留作纪念吧~各地医院收费不同，仅供参考~各个时段产检项目~如此，如此。（友情提示：点击下图放大就能看清楚啦~）

预产期计算方法

最后例假那个月的月数+9或者-3，日期+7

如果是农历来算，月的计算方式相同，日期改为：+15

不过不用那么麻烦啦，现在网络一查，直接是预产期计算器，输入自动出现结果，so easy~

关于孕期彩超

其实彩超写的各项数据，例如双顶径也好，股骨长也罢，体重估计，身高估计等等，都不是那么准确的~

只是做个大概的参考~

关于孕妈妈的心态

怀孕的孕妈妈们心态乐观非常重要。孕妇长期心情不好的话应该是有影响的，本身孩子性格有遗传，你很容易心情不好的话，孩子也容易心情不好，然后孕期妈妈的心情也影响到激素血液情况，长期来讲，胎儿也受到这种抑郁心情的影响。

孕晚期更应该控制好自己的情绪，妈妈一旦激动起来，可能会引起子宫出血，危及胎儿生命，妈妈在情绪激动时会明显感觉到胎动的非常强烈，这种情绪下出生的宝宝一般体重不足，情绪不稳定，会有哭闹、吐奶等情况的发生。

关于孕期睡觉姿势

孕妈妈在怀孕之前对睡姿不讲究，趴着睡、侧着睡，甚至缩着身体睡都有。怀孕之后，可不能这么睡得这么随便了。

孕早期(1~3个月) 随意

子宫仍在盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此不必过分强调睡眠姿势。

孕中期(4~7个月) 侧卧或仰卧

这段时间要注意保护腹部，避免外力的直接作用。

孕晚期(8~10个月) 左侧卧位

这个时期的睡姿十分重要，应该采取左侧卧位，能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

注意：妊娠晚期不宜仰卧。仰卧时巨大的子宫压迫下腔静脉而出现低血压，孕妇会感觉头晕，眼前发黑、心慌、恶心、憋气，且面色苍白、脉搏增快而细弱、四肢无力、出冷汗等症状。

祝愿孕妈们能愉快、平安、健康度过孕期，顺利生下宝宝。

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