水杯里撒3颗，3天体内毒素全排光，便秘，口臭，痤疮统统滚蛋！
就像生活垃圾需要及时清理一样，人体内产生的废弃物也不能放任堆积。通常认为，人体新陈代谢产生的对身体有害的物质，可以称为“毒”。一旦毒素在体内堆积过多，就会导致呼吸、消化、泌尿等多系统疾病。
1.是内在毒素，如自由基、宿便、尿酸、乳酸等；
2.是外在毒素，如空气污染、农药残留、食物中的防腐剂、化妆品中的重金属。
1.毒素存留体内可导致各脏腑、组织、细胞的功能障碍，气血失和，阴阳失衡，引发多种疾病，如：便秘、座疮、头疼、失眠、体重增加、色斑等症状。
2..毒素残留在呼吸系统，使人经常感冒、咳嗽，气管过敏、哮喘。
3.毒素残留在胃肠道，就会使人有口气，偶发便秘、恶心、呕吐甚至腹泻。
4.毒素残留在皮肤，会使皮肤出现斑点、过敏、暗疮粉刺、湿疹。
5.毒素残留在骨骼，则会感到腰背疼痛、关节痛。
6.毒素残留在大脑，使人失眠、焦虑、抑郁、容易疲倦、神经紧张。
在现代繁忙的生活中，过多的毒素会使他们超负荷运转，人体机能的衰老也会使机体排毒不畅，因此必须靠外力帮助才能让五脏肃清，进而延缓衰老。
食用方法：取一至三粒辣木籽（剥壳食内辣木籽）剥壳咬碎后空腹服用，然后喝300毫升以上的温开水，这时你不但会感觉到另外一种自然的甘甜味，而且还可以更好的排除体内毒素，清新口气。
辣木籽含有大量的辣木油，排毒功效突出，能够祛除体内杂质，辣木籽中含有大量的纤维素、胶浆、木质素、果胶等食用纤维素，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化，可以快速通便，达到排出体内毒素的作用，初期吃可能会有点“腹泻”的反应，长期服用可以有效改善，对排毒、瘦身帮助巨大。
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辣木籽的营养价值辣木对身体的疏通作用不仅仅是排毒，辣木籽所含的木质素，具有很好的抑菌、调节肠胃、养肝护肝，滋阴降火、通肠利便的功效，因此能够有效的治疗和预防口臭；辣木含有葡萄糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素；多重营养成分作用下，清除毒素，调整新陈代谢。（百度百科可查）
小贴士：孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议吃。
（编辑：花信年华）