防卵巢早衰，这些症状有预示

卵巢是女性保持青春的源泉，同时也决定着女人的生育能力。卵巢早衰不但会给女性的生育带来负面影响，而且也对其自身的健康和美丽影响深刻。在生活中，预示着女性可能出现卵巢早衰的症状都有哪些？又该如何预防呢？

月经紊乱

月经紊乱是卵巢早衰患者常见的且最早出现的症状。卵巢早衰主要表现为经期提前或退后，经量突然增多或减少，月经颜色呈现紫红或淡红色，且经血稀薄或浓稠等。

生殖道变化

有些卵巢早衰的女性，在性交时会出现疼痛或性交困难现象，阴道会有烧灼感，白带色黄且有臭味。有的卵巢早衰患者会因子宫颈管萎缩闭锁而出现子宫积脓，或者子宫等生殖器官出现萎缩。

尿道疾病

卵巢早衰的患者由于雌激素减少使尿道和膀胱萎缩，造成尿频、尿急、尿失禁等现象。

皮肤暗黄

卵巢早衰的患者面部、手背或小腿的皮肤容易出现皱纹、丧失弹性、色素沉着，此外，其毛发还会逐渐脱落并出现白发。

如何预防卵巢早衰

多吃富含膳食纤维的食物。因为膳食纤维可以促进脂肪、胆固醇的排出，减少体内某些激素的合成，起到平衡作用。

多吃豆制品：豆制品中含有微量的植物雌激素，对人体内分泌有双向调节作用，当体内雌激素分泌不足时，植物雌激素会表现出类雌激素作用。当雄激素过高时，植物雌激素又出现调节雄激素的作用。

忌乱补：虽然女性补充雌激素对延缓衰老、驻颜有一定作用，但乱补含有激素的保健品，不仅会发生内分泌紊乱，卵巢还会因为激素的过度刺激出现早衰，功能减退，因此女性不能盲目进补。