看过来，又一哺乳期妈妈易患疾病！

之前给大家介绍了急性乳腺炎，现在小编来带大家看一下哺乳期常见的第二种疾病：产后乳少。

据临床统计，产后乳少的发生原因主要有以下几点：

1. 精神因素。如果妈妈们出现产后抑郁的状况，就很容易导致乳少；

2. 不正确的哺乳习惯和理念，例如未能尽早哺乳，哺乳时间短，次数少，过早添加配方奶粉等；

3. 妈妈们体质虚弱，无法提供足够的乳汁；

4. 先天性乳腺发育不良，当然只有极少数的患者属于这种情况。

那要怎么办嘞？嗯，根据上述原因，对症下药。

首先妈妈们应该注意休息，调整情致——保证充足的休息时间以及良好的心情是做个好妈妈的必备条件哦～

其次妈妈们应用双侧进行哺乳，而且每侧的哺乳时间不少于10分钟。由于夜间哺乳比白天哺乳更能够促进乳汁的分泌，所以，乳汁较少的妈妈尽量在夜间也给孩子进行哺乳，这样既能保证孩子有充足的睡眠，又能够促进乳汁的分泌。当然更不要吝啬和孩子的肌肤接触，多拥抱和抚摸孩子也有利于下奶哒～

最后，体质过于虚弱的妈妈应该注意多喝汤，采用食补的方法，必要时可服用八珍汤等补气养血的药物进行药补。