身体里面毒素没有排不出来，你怎么减肥怎么瘦身？

大家好，我是你们的瘦身老师——yuki老师

昨天给大家简单得说了一下我们身体里面的毒素，大家看了是不是觉得很恶心？

我相信现有有很多宝宝都有瘦身的经验，肯定都用过很多东西来瘦身，但是一般来说都是只是减你的水分，刚开始体重减得很多，后面就慢慢停住了，而且也并没有瘦身。想要真正的减肥只能把体内多余的脂肪排出来，就像这样

多余的脂肪都排出来了，怎么还会长胖呢？是吧

而在我们排东西的时候，一般来说油脂会分为4种颜色

黄色是我们的表皮油脂

红色是我们的顽固脂肪，就是让你胖胖胖胖的东西

黑色是我们的内脏脂肪，体内的垃圾毒素

绿色是我们的湿寒气，就像很多宝宝们会出现痛经，腰痛等情况，比拔罐这些去湿气效果来的好得多

我们胖是因为体内多余的脂肪过多，每个人的身高，年龄等不同，脂肪都是有一定量的，如果超出这个量就会发胖，而低于这个量是会让自己的身体出现很多的问题

ps：因为有很多女性是有宫寒的情况，给大家一个小偏方，可以晚上可乐煮姜丝，效果是很好的，如果你有更好的方法也可以评论出来，让大家学习

记得美是我们追求的，但是健康才是最重要的，如果能够边瘦边保持健康都可以来私信老师哦

愿所有人都能在最美的年纪遇到最好的自己，愿所有人都做一个健康积极向上的人

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