八种有效清除体内毒素的食物

文 / 医依不舍
2017-10-21 22:06

1.魔芋:是有名的“胃肠清道夫”,能有效清除肠壁上的废物。

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2.海带:海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度,使锶排出体外;预防白血病,还可加速有毒元素镉的排泄。

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3.猪血:猪血能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合,转化为不易吸收的物质而排出体外。

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4.苹果;果胶能避免食物在肠道内腐败而产生毒素,预防老年痴呆,延缓衰老。

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5.草莓:生津润燥,促进消化吸收,能清洁肠胃,消除便秘,强肝固脾。

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6.蜂蜜:排毒养颜,通便。

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7.糙米:是清洁大肠的管道工,通过肠道时会吸掉许多淤积物,将其从肠道内排除。

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8.黑木耳:可吸附残留在消化系统内的杂质,有效清除体内有毒物质。

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