20岁女大学生在宿舍突发肠癌，医生叹息：都是自己作出来的

肠癌是一种常见恶性肿瘤，发病的情况与人们的生活方式密切相关，大部分人得肠癌都是由于日常生活习惯不好而导致的肠胃疾病，肠癌的发病年龄也在越来越年轻化，很多的年轻人不注重自己的生活方式和生活习惯，胡吃海塞极易引发肠癌。

深夜，20岁的女大学生刚在外蹦迪回来，在宿舍吃完夜宵准备上床睡觉的时候，突然晕倒在外，住在一起的室友急忙打120叫救护车将她送往医院。

在医生的检查后发现，该女子已经确诊为肠癌，不过万幸的是并不严重，只是早期的肠癌，医生立即做了手术，帮助女孩度过肠癌的南关。

医生很好奇，为什么这么年轻就得了肠癌呢？

据该室友说道：这名女大学生今年刚满20岁，名叫小雪，晚上经常去酒吧和朋友喝酒，喝到不醉不归，第二天早上睡到12点才醒来，日夜作息颠倒，并且吃饭全靠外卖解决，出去吃饭也都是火锅、麻辣烫等重口味食物。

医生叹息道原来都是她自己作的啊，好好的年轻小女孩得了肠癌，这次手术虽然成功，但是她的后辈子都要在肠癌的影响中度过了，肠癌很难根治，几乎是不可能的，并对小雪说这次是你年轻侥幸逃过一劫，以后千万要注意自己的饮食生活，否则后悔都来不及！

医生告诫：这三件事不知克制，害了不少年轻人

1、爱喝酒

小雪就是因为经常喝酒，才使得自己的肠胃在这一过程中受到严重的损害。酒精不仅仅伤的是肝，更会对人的身体各个器官产生影响，酒进入人体中，会进入人的肠胃中，酒中的水成分很快就会随着肠胃的消化排出体内，但是酒精则还会留在人体的肠胃中，堵塞人体的肠胃消化排泄，并且会直接影响到肠胃的消化功能，对人体产生众多不良影响，最终肠胃会因长期饮酒而不堪重负换上肠癌。

所以爱喝酒的人要注意了，自己的肠胃可能会因为喝酒而受到损坏。

2、爱食麻辣食物

麻辣食物，因其又麻又辣的口感，深受广大人们的喜爱，但是麻辣食品虽然好吃，也不能多吃。

又烫又辣的食物进入人的胃中，胃中会有一种翻江倒海的感觉，肠胃会受到严重的刺激，肠胃的粘膜会出现大量的溃疡，并且在高温中加热出来的滚烫食物可能会含有致癌物质，严重者会造成肠癌。

3、饮食不规律

一日三餐都是有正常的作息习惯的，如果破坏这个习惯，那么你的肠胃也会受到影响。长期熬夜的人，早上睡到很晚才起来，这样早饭就没了，肠胃也在咕噜咕噜叫，然后自己便吃很多食物，把两餐的饭量全都挤在一起，暴饮暴食，到了下午该吃饭的时候因为没有消化掉又没有按点吃饭，深夜就开始点外卖吃宵夜，这样如此循环往复，伤害的是自己的肠胃健康，以及正常的生活生物钟，肠胃无法进行有效的循环调节，极有可能引发肠癌。

保护好肠道，预防癌变，做好以下几件事情：

1、设定饮食时间表、三餐定时定量

保证良好的生活习惯可以有效的调理人的肠胃，很多人肠胃不好大部分都是由于生活习惯不好造成的。所以在日常生活中，一日三餐要正常吃，饮食的时间要把握好，早、中、晚饭一定要按时吃，切记不可暴饮暴食，暴饮暴食对人体有非常大的危害，所以在日常生活中，饮食时间要规律，饭量也要适当，不可饥一顿饱一顿，注重肠胃的保养。

2、食物以软、松为主

在饮食上，经常吃比较硬的食物的人，肠胃会比较难以消化，会给肠胃带来大量的负担。肠胃不好的人，在日常饮食生活中，食物要以软、松为主，保障肠胃的消化功能，比如食用小米粥、利肠胃的蔬菜，这些都可以使人们养自己的肠胃，对肠胃有着很好的养护作用。

3、戒掉刺激食物

肠胃在食用大量的刺激性食物后，肠胃的黏膜就会变得越来越差，肠胃的消化功能也会在食用刺激食物后变得非常的脆弱。肠胃不好的人，辛辣的食物一定要避免，过于重口味的食物要尽量远离，性寒的食物也不可过多的食用，避免吃辣的、冷的食物，在日常生活中，尽量吃清淡的、性温的食物。

4、多喝水

喝水的重要性每个人都十分清楚的，多喝水有利于自己的肠胃，利于肠胃的消化和蠕动，对人体有着非常大的好处。多喝水可以使人的身体循环变得更加通畅，人也会变得更加水灵。不经常喝水的人，也就很少会排便，体内的毒素堆积在身体中过久，会使自己的肠胃受到损坏，人的外面皮肤也会变差。

日常生活中，也可以通过喝茶来调节自己的肠胃。

辣木金银花茶

辣木叶是树木辣木的叶子，印度有“奇迹树”、“医药百宝箱”的美称，它不仅是一种药食同源的食材，更有丰富的微量元素，它还有降血糖、降脂、降压、抗氧化、通便、利尿的作用。甘草则有清热解毒，促进肠胃蠕动之功效。

金银花功效是清热解毒，主治温病发热、热毒血痢、痈疽疔毒等。抑制肠道吸收胆固醇，临床用途十分广泛，金银花以其清理肠道著称，金银花的药用价值极大，可以促进人体肠胃的蠕动，有利于消化，对人体有着非常好的调理肠胃的作用。