孕晚期的生活应该注意什么？准妈妈们看过来

可能很多孕妈在孕期都得到一种错误的信息，怀孕以后最需要注意的就是孕初期，也就是怀孕的前三个月。其实并不是这样，到了孕后期同样要格外注意。

孕后期指怀孕后的后三个月，一般在这个时间段孕妇的肚子都已经很大了，胎儿也已经发育成熟，这时候作为孕妈妈的我们首先要做的就是产检，怀孕36周以后最好是每周都去做一次产检，了解胎儿的情况，监测羊水，胎盘的成熟度等等。这个时候的产检非常重要，孕妈妈一定不要忘记。

除了做孕检，孕妈妈还要注意控制自己的体重，很多孕妇整个孕期的体重都没有明显变化，但是到了孕后期体重突然猛增，这时候孕妈妈一定要注意控制体重。按理说整个孕期孕妇的体重增长应该控制在20~25斤左右，如果体重增长过快，容易造成胎儿巨大，给分娩带来麻烦，还容易让孕妇患上一些孕期疾病。

浮肿：相信是很多孕妇到了孕后期都会遇到的情况，如果发现自己出现了浮肿的现象，孕妈妈们一定不要慌乱，孕晚期浮肿只是正常现象，孕妈妈要做的就是好好休息，但是如果孕妇发现自己血压过高就要及时去看医生，不要私自处理，以免对胎儿造成危害。

很多孕妇到了孕晚期都会做一些运动，帮助胎儿更好的入盆，但是孕妈妈在运动的时候一定要注意度，孕晚期运动孕妇应本着平常心，不要刻意的去做一些幅度太大的运动，一旦感到劳累就要立即停止。

除此之外孕妈妈到了孕晚期会特别容易出汗，所以最好坚持每天都洗澡，但是洗澡的时候一定要注意水温和时间，水温不能过高，时间不能过长，不要让水流直接打在肚子上。

孕晚期最好能够左侧卧睡觉让胎儿有足够的氧气，另外切忌孕晚期不能有性生活，以免导致羊膜早破，导致胎儿早产。

做好这些后，我们要做的就是准备好待产包，控制好自己的心情等待胎儿出生。