怀孕前三个月忽略这点小心胎儿畸形

文 / 孕妈有料
2017-10-19 18:45

怀孕是所有夫妻都特别关心的事情,也是所有家庭的新希望的降临,不少的家庭对于怀孕的女性都是非常在意的,那么,在怀孕期间,前三个月属于怀孕的危险期,这个时候如果稍微不注意,就很有可能会造成流产,来了解一下,怀孕前三个月的注意事项。

怀孕前三个月忽略这点小心胎儿畸形

怀孕前三个月注意事项

怀孕初期,很多女性都比较懵懂,对于一些与怀孕相关的知识并不是特别的了解,那么,在怀孕的前三个月,属于危险期,也就是我们经常说的妊娠早期,这个时候一定要注意流产和胎儿畸形的发生,那怀孕前三个月应该要注意什么?

1、如果是职业女性,首先需要注意工作环境,不能接触含有汞、苯等有害物质,噪音也要尽量避免,否则会影响胎儿的健康发育。

2、合理应对晨吐,怀孕前三个月的晨吐是正常现象,过了前三个月症状会明显改善,一般在孕中期就会恢复正常。为了避免呕吐,孕妇可以坚持少吃多餐的原则,不能因为呕吐而放弃进食,否则会影响到孕妇和胎儿的健康。为了增进孕妇的食欲,可以多吃杨梅、草莓等酸甜类的水果。

怀孕前三个月忽略这点小心胎儿畸形

3、怀孕前三个月同房要小心,因为胚胎正处于初步发育阶段,在孕早期同房,会增加流产的风险。

4、怀孕前三个月不能做体力活,弯腰、下蹲的时候也要放缓动作,不能太剧烈。

5、怀孕前三个月要避免病毒性感染,怀孕之后,孕妇的免疫能力大不如前,所以在流行病多发的季节,孕妇减少外出有利于防病毒感染;炎热夏季,孕妇尽量选择在阴凉天外出,怀孕以后,孕妇身上散发的热量会比孕前多很多,所以也要防止中暑。

怀孕前三个月要注意一些生活饮食和琐碎的事情,不要做体力活,尽量避免夫妻生活,那么,还有一些孕妈对于怀孕三个月的症状都不是很了解,下面我们就一起来看看,怀孕前三个月的症状。

怀孕前三个月忽略这点小心胎儿畸形

 怀孕前三个月的症状一

出现恶心、呕吐,是属于怀孕中非常典型的症状。差不多的女性在怀孕时候都会遇到这种情况,一般都在孕早期产生恶心、呕吐等等症状,这是因为身体的荷尔蒙变化所导致的,一般在怀孕的第五周或者第六周会出现。然后症状随着周数,愈来愈明显。

这种情况常发生于早晨,又称“晨吐”。这种情形等过了12周后,便自然消失。少数的孕妇会持续到妊娠20周,甚至持续到生产完才会改善。

 怀孕前三个月的症状二

小便频繁,在怀孕的8至12周时,由于子宫胀大,压迫到膀胱,而造成小便次数增加。妊娠12周以后,子宫逐渐胀大上升至腹腔,对膀胱的压迫减少,频尿的症状自然消失。但是如果不是只有频尿症状,还合并有解尿痛、血尿等症状,则可能有泌尿道感染,需至妇产科治疗。

怀孕前三个月忽略这点小心胎儿畸形

 怀孕前三个月的症状三

胸部发育、乳房胀痛,由于女性荷尔蒙增加,大多数妇女会感到她们的胸部有增大、麻刺、悸动或刺痛感。这是因为胸部正在发育奶腺。也有增加的血液供到你的胸部,静脉将变得更加明显。你的乳头也会增大并变得更加挺直,你的乳晕会变黑并向周边扩展。有些妇女会很早注意到她们的乳头很敏感并感到疼痛。

 怀孕前三个月吃什么好

怀孕前三个月忽略这点小心胎儿畸形

宜吃:怀孕3个月,由于胎儿迅速成长和发育,营养的需求量也日渐增多,尤其蛋白质、糖和维生素较多的食物供给,如肉、鱼、豆、蛋、奶等食物。同时应该需要继续叶酸的补充。

1、叶酸:莴苣、菠菜、橘子、草莓、猕猴桃、樱桃、柠檬。

2、蛋白质:鸡蛋、猪瘦肉、鸡肉、兔肉、牛肉、鱼类、豆制品、小米、豆类。

3、维生素:胡萝卜、西红柿、柿子、鸡蛋、牛肝和猪肝、鱼肝油、牛奶、奶酪。

忌吃:怀孕3个月,要对以下食物忌口:有活血通淤、收缩子宫功效的食物;性寒冷而滑利、生物碱含量大的食物;同时避免太过油腻辛辣的食物,以防消化不良,孕吐严重。

怀孕前三个月忽略这点小心胎儿畸形

1、水果:龙眼(桂圆)、山楂、木瓜。

2、辛辣制品:辣椒、丁香、茴香、芥末。

3、油炸食品:薯片、薯条、油条、爆米花、泡面、烧烤。

在怀孕之后要注意很多的事情,上文中的内容只是一部分,希望各位孕妈在怀孕之后,能够仔细并且小心的对待自己的饮食和生活,以确保孩子的平安和健康,那么,对于家庭来说,这也是一件重要的事情,希望和家人一起注意哦!