原理都在这里 怀孕后总想属小便于正常现象

文 / 育儿西施
2017-10-19 16:30

“怀孕以后我总是忍不住想上厕所,这到底正不正常?”相信有不少准妈妈都尴尬的向医生问过这样的问题。其实这对于大部分孕妈来说都是一个比较普遍的问题。怀胎10月期间一定会遇到不少的问题,解决这些问题的过程,就是宝宝出生的过程。

原理都在这里 怀孕后总想属小便于正常现象

孕妇在怀孕过程当中,有两个时间段是比较容易发生尿频的。第1个时间段是在怀孕的前3个月。因为怀孕以后子宫变大,膀胱变小,所以膀胱比没怀孕钱可以承受的容量变小。即使有很少的尿量,孕妈妈也会有上厕所的欲望。并且怀孕期间身体分泌激素的变化也会引起尿频。到了第4个月以后,尿频的症状才会慢慢减少。

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第2个时间段就是在怀孕晚期。胎头下降,子宫的重心又重回盆腔。膀胱受到压迫症状会更明显。所以在这个时间段,尿频会更加严重,甚至有些与愤怒只要一用力,尿液就会渗出。这种情况就是常说的“尿失禁”。如果在孕晚期经常有尿急的感觉,建议要去咨询医生,检查是不是到了该生产的时间。

针对这些情况,也有相应的措施。

1.孕妇尿频时可以使用卫生巾或是比较厚的护垫,不过注意更换时间不要太长,避免细菌感染阴部,产生不必要的麻烦。

2.做盆骨放松练习。这项运动要确保孕妈没有早产的风险。如果有,就需要寻求医生的建议,在医生的指导下进行。呈爬行姿势,背部伸直,收缩臀部肌肉,之后弓起,并持续几秒放松。

3.多喝水。千万别因为尿频而减少水的摄入量。要是这样的话,孕妇反而容易出现上火便秘甚至是泌尿系统感染。怀孕期间,孕妇体内的血流量是变多的,大概可以增多一倍,所以只有摄入大量的水分,才可以有效的保持浓度正常,满足循环,保持肌肤健康。

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若孕妈除了尿频,同时还伴随着疼痛感,或者是尿急没有办法忍受,这可能是因为膀胱发炎或感染细菌造成,必须立即去医院寻求医生就诊咨询,在医生的医指导下做出正确的措施。并且孕妈睡觉的时候最好的姿势为侧卧位,这样才可以让宝宝更安全降生。保持外阴部清洁,以免细菌感染给自己还有宝宝带来不好的后果。