怀孕妈妈如何预防流产和胎停！

怀孕是件很高兴的事情，但是能否安全顺利的将宝宝生出确是件很令人担心的事，尤其对于多年不孕的夫妻。今天舜利医疗小编就大家所担心的早产，流产起预防作用的营养素和保健品做一下介绍。

早产和流产的区别?

大家知道早产和流产的区别吗？可能大家都多少有点了解，那么我们再一起看看吧!

什么是早产？

从怀孕27周开始 到37周未满生产的情况下就是早产。

一般早产的宝宝身体还未完全发育成熟，需要进新生儿治疗室（NICU）及使用人工呼吸机的情况较多。

什么是流产？

怀孕22周未满由于某种原因导致妊娠中止，孕妇中约15%是有过流产的经历。

在自然流产的人中怀孕至12周导致流产的有约80%。

早产的宝宝遗憾未能存活下来的称为死产，根据妊娠的周数不同称呼也是不一样。

早产的原因

导致早产的原因不止一种，在接受仔细的产检中如果有发现早产的症兆要咨询医生采取相应对策。

1、子宫颈无力症

由于子宫的原因导致的情况下。在还未有阵痛时子宫口就打开了。

2、妊娠高血压

由于高血压导致血液循环不畅，致使生育宝宝的难度增大。

3、糖尿病肾病合并症

由于糖尿病肾病导致血糖高，沉积的废物无法排出体外，对宝宝产生影响导致早产。

在孕期突然会有患妊娠糖尿病的状况，需要注意。

4、羊水的量

羊水过多或过少都有可能导致早产。

5、疲劳，精神压力大

工作或家庭上过度劳累和压力有可能会导致子宫收缩，造成早产。

以上内容以外还有其它一些原因，如多胞胎，高龄生产或第2胎以后，以前有过早产的经历也是会容易造成早产。

流产的原因和种类

流产的原因不是因为什么生活习惯上不好或是得了病，而是受精后因为染色体有异常，受精卵发育不正常造成的。从受精时就决定了会发生流产，所以请不要自责了。

1、急性流产

在流产中是有存在继续妊娠可能性的一种。胎儿还在子宫中，是流产前的状况。

2、稽留流产

在无阵痛及出血的状态下胎儿已在腹中死亡的流产。

3、进行流产

子宫口已打开，流产的过程已经开始的状态。

4、完全流产

胎儿及胎盘已从子宫脱落出来。

5、感染流产

由于细菌等感染导致的流产，因为对母体有影响，所以治疗必须慎重。

6、习惯流产

慢性的反复流产，一般3次以上称为习惯性流产。

预防早产，流产营养均衡很重要

如发生过一次早产流产的话，那么治疗起来就比较困难。所以为了不造成早产流产，预防是很重要的。

早产流产的预防，身体摄取均衡的营养是第一重要的。

这里就需要的营养素介绍一下。

1、蛋白质（宝宝发育不可欠缺的营养素）

蛋白质是制造宝宝，脑，肌肉必要的营养素。植物性蛋白质和动物性蛋白质均衡摄取是重点。富含蛋白质的主要食材鱼，肉，豆，蛋，乳酸菌饮品等。

2、钙（宝宝发育不可欠缺的营养素）

钙是宝宝骨骼，牙齿生长不可欠缺的营养素。中国人本来缺钙的人就比较多，所以妊娠中缺钙的人也是有比较多的。母体缺钙的话，出生的宝宝也会缺钙。这样生产后有较多人会患有骨质疏松症。缺钙不仅会使情绪焦躁，而且还会使血液循环不好，有患高血压的可能性。富含钙质的主要食材羊栖菜，小松菜，虾皮，牛奶，奶酪，乳酸菌饮品等。

3、维生素C（提高免疫力）

维生素C除了提高免疫力外，还有助于增加宝宝的皮肤，骨骼，血管等的韧性。还有妊娠中的人患有缺铁性贫血的人也较多，维生素C 有助于铁的吸收。富含维生素C的主要食材有 辣椒，菜花，西兰花，柿子等。

4、叶酸 （ 宝宝大脑发育的必要营养素）

叶酸在妊娠初期特别需要摄取的营养素，是宝宝脑神经发育不可欠缺的。另外叶酸有助于预防流产，助于备孕。需要注意的是，叶酸是水溶性维生素，根据料理方法的不同，效果也会不同。