宝妈后悔不已因一个习惯，导致38周宝宝缺氧早产

早几天有位孕妇提问“准妈妈怎样的睡姿宝宝不会缺氧，如果胎动很强烈说明宝宝缺氧难受。”这位准妈妈遇到了和我怀孕当时一样的问题。因为缺氧，所以导致胎宝宝胎心率变频变快，医生当时的建议是定时吸氧，减少散步时间，每日坚持定时数胎动。当然如果你还不放心的话，可以考虑剖腹产了，因为宝宝已经满37周了嘛。我就是在38周剖腹产的，没办法，我就是不放心，宝宝出来自己呼吸会更好。你认为呢？我的宝宝现在很健康!

宝妈后悔不已因一个习惯，导致38周宝宝缺氧早产

对于孕期睡姿，主要是分阶段性的，不同的孕周，睡姿不一样。

1、孕妇左侧卧睡姿可以减轻增大的妊娠子宫对孕妇主动脉及骼动脉的压迫，可以维持正常子宫动脉的血流量，保证胎盘的血液供给，给胎儿提供生长发育所需的营养物质。

2、孕妇左侧卧睡姿可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量。回心血量的增加，可使肾脏血流量增多，改善脑组织的血液供给，有利于避免和减轻妊娠高血压综合症的发生。

宝妈后悔不已因一个习惯，导致38周宝宝缺氧早产

3、在孕晚期，子宫呈右旋转，左侧卧睡姿可改善子宫的右旋转程度，由此可减轻子宫血管张力，增加胎盘血流量，改善子宫内胎儿的供氧状态，有利于胎儿的生长发育，这对于减少低体重儿的出生和降低围产儿死亡率有重要意义。特别是在胎儿发育迟缓时，采取左侧卧睡姿可使治疗取得更好效果。

以上就是关于孕妇睡姿的详细介绍，希望这些讲解能给您带来一些帮助，另外，孕妇在孕期还要注意疾病的预防，做好孕期的预防护理，有的孕妇往往忽视了这一环节，导致炎症复发。这样对生育就会产生很大的影响，所以预防护理工作很重要，做好预防护理要做到以下几点：

宝妈后悔不已因一个习惯，导致38周宝宝缺氧早产

1、入睡前可以用热水泡脚、按摩脚部肌肉，避免睡觉后脚部抽筋。需要注意的是水温不能过高(只比水温稍高一些即可)，洗个15-20分钟，便会觉得通体舒畅。睡觉时，孕妈尽量保持下肢温暖，利于睡眠。

2、必须坚持在睡觉时取左侧卧位或取右侧卧位，使腰椎前弯度减小。

3、临睡前适当饮用些流质食物，诸如蛋汤、菜汤之类，可有效地减少疾病发作。

4、白天孕妈要多喝水，睡前三小时尽量少喝水，以避免夜间起来上厕所。

5、对已发生过仰卧位低血压或有低血压病史的孕妇，要重点保护。

6、睡觉前应避免过多出汗、过食甜食、过于劳累，活动后不宜立即卧床，更不宜仰卧。

7、孕妈睡前可以做一些放松的运动、听听轻音乐来放松心情，以帮助入睡。

8、调低睡眠环境温度。因为准妈在怀孕期体温会相对升高，稍微调低一点的睡眠环境温度可以让孕妈感到比较舒适，有助入睡，但温度不宜太低。

宝宝在孕期都是会有缺氧的可能的尤其是到了孕后期的 所以说在平时一定要多注意数胎动的 因为宝宝在肚子里又不会说的 所以我们做妈妈的 只能是通过胎动来知道宝宝的一个安全状况的。另外在孕后期的话睡姿最好是左侧睡的 因为这样睡的话脐带供血量足宝宝就不容易缺氧的了。