更年轻的女性该如何保持青春

不管你愿意还是不愿意，更年期就在这里，等着你，每个女人，都逃避不了。

可是，我还是想要如花的美貌，我还是想要充沛的精力，我还是想要激情的生活。

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听说补充激素可以改善更年期，永葆青春，这是真的吗？

然而听说激素是有毒的！吃避孕药的鳝鱼，喂激素的鸡鸭鱼肉，各种关于激素的恐怖信息层出不穷，是真的吗？

大部分是假的！

好吧，这不是我关注的重点，我关注的是更年期女人能不能用激素，有什么好处、有什么危害?

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女人更年期的到来是由于卵巢功能衰竭所致。

卵巢是女性雌激素、孕激素的源泉，是生儿育女的根本，是“女大十八变”的魔法棒。

是“窈窕淑女君子好逑”的缘由，却是人体最早功能衰竭告别历史舞台的器官。

（此处应该有男性得意的呵呵声，睾丸雄性激素分泌功能可以持续到生命终结。）

人体激素上百种，每一种都不可或缺，更年期激素补充的是以雌激素为主的相关激素。

前提是要有适应症，无禁忌症。

如果你已经出现了月经不调，或者潮热出汗、烦躁易怒、易醒多梦、腰背不适、关节疼痛等等一系列更年期相关症状，就可以在医生指导下进行激素补充。

如果你不幸是在40岁之前就出现了更年期症状或绝经，更应该补充，至少到平均绝经年龄。

更年期激素补充可以缓解各种更年期症状，减少绝经后骨质疏松及骨折的发生，减少心血管疾病和全因死亡率。

这些结论，可是全球专家的共识！

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患有乳腺癌、子宫内膜癌或者其他激素相关肿瘤的女性，不可以补充；

近期有静脉血栓疾病的不可以补充；

至于其他的子宫肌瘤、腺肌症、乳腺增生等等其他问题，咨询医生后，全面评估才可以决定。

激素可不是维生素，不要自作主张哦。如果你到了更年期，什么问题都没有，医生也不建议补充的。

是不是也可以用中药代替激素？是不是喝点豆浆也可以补充？是不是多吃保健品也可以改善？

激素补充具体该如何用？用多长时间？有异常了怎么办？

亲爱的女性朋友们，且听下回分解！

湖南医聊特约作者：湖南省妇幼保健院主任医师 吴颖岚

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