世界乳腺癌宣传日丨妈妈最困惑的乳房问题终极科普！

Parents小编关爱妈妈乳房健康：

今天是#世界乳腺癌宣传日#。众所周知，乳腺癌已经成为中国女性最常见的癌症之一，每10万女性的发病率高达21.6%。每年的十月，是世界乳腺癌防治月，"粉红丝带"作为全球乳腺癌防治活动的公认标识，已走进越来越多的家庭。

更有数据显示，发达城市女性属于乳腺癌的高发人群，面对宝宝喂养、夫妻生活、工作压力等因素的困扰，你知道如何保护乳房健康吗？你会自检乳房吗？你知道诱发乳腺癌的原因吗？

为此，父母世界Parents发起了守护女性乳房健康的活动，面向广大读者征集有关乳房健康的各种疑问，并特别邀请到知名妇产科医生章蓉娅，解答备受妈妈关注的乳房问题。同时，章蓉娅医生也在“粉红丝带月”发出呼吁，提醒广大女性朋友关心乳腺癌，关注乳房健康，活出更美丽的自己。

章蓉娅，原北京协和医院妇产科医生，清华大学及北京协和医学院双校医学博士。认为行医者，不仅医病，而且医人；不仅关注治疗疾病本身，而且关注患者的心理健康。崇尚“大医不治已病治未病”，长期在微博、今日头条、微信公众号（同名账号@章蓉娅医生）等科普平台，科普医学知识，普及健康理念，助力于女性健康，曾被联合国妇儿署评为“女性榜样”，曾被评为“最受欢迎在线名医”。

不久前，Parents小编向我们的的读者群发出全面调查，以女性乳房健康的3个关键问题，向大家提出疑问，得出了以下数据：

1. 从什么时候你第一次真正关注自己的乳房？

• 少女时期乳房刚开始发育 33.2%

• 恋爱时期 32.1%

• 生完孩子以后 18.7%

• 结婚以后 16.0 %

2、你是否担心过母乳喂养会影响乳房的形状和美感？

• 不是 61.5 %

• 是 38.5 %

3、你的先生对你母乳喂养的态度是什么？

• 孩子的健康最重要，不担心下垂 55.6%

• 既要母乳喂养也要采取措施保证不下垂 30.5 %

• 无所谓，随妈妈的便 13.9%

• 乳房的形状很重要，母乳喂养可改为配方奶 0%

我们发现，大部分参与调查的女性们都对乳房健康不够重视，存在侥幸心理，被下面这些乳腺癌的美丽谎言所迷惑：

* 我年年检查身体，不需要参加专业普查

* 我家没有人得乳腺癌，所以我不需要参加乳腺检查

* 其他乳腺疾病没来找过我的麻烦，乳腺癌当然不会亲近我

* 我很年轻，还没有到的乳腺癌的年龄

事实上，乳腺癌离我们并不遥远，甚至已经严重威胁到我们的健康。下面，我们就请章蓉娅医生告诉你——

【乳腺癌对女性的危害】

【乳腺癌的发病年龄】

【乳腺癌易患人群】

• 不良的心理因素

• 内分泌功能紊乱

• 营养过盛，高脂肪饮食

• 雌激素水平增高

• 遗传因素（肿瘤家族史）

• 月经初潮年龄早、绝经晚

• 晚育与未育

• 未哺乳

• 一侧得过乳腺癌

【你可能有较高风险患乳腺癌的因素】

• 你的母亲、妹妹或女儿被诊断出患有乳腺癌

• 你有不止一个亲戚被诊断出患有乳腺癌

• 你的亲戚的两个乳房都有癌细胞

• 家族遗传有brca - 1或brca - 2基因

【你患乳腺癌的危险会增加的因素】

• 你在12岁之前已经有了初潮

• 你在30岁之前没有完整的妊娠

• 你的体重处在超重的水平

• 发现乳房有包块（35岁以上的女性更要注意）；

• 发现乳房不对称，有一边大、一边小的情况，如：

皮肤隆起

“酒窝征”

“桔皮样变”

• 发现乳头内陷，且之前并没有问题；

• 乳头出现溢液，如流清水或出血等；

• 乳房莫名其妙的出现其他情况，如疼痛等；

• 皮肤发红、水肿、增厚、皮温升高

• 腋窝淋巴结肿大。

（当出现上述信号时，应该及时到乳腺专科进行检查咨询）

【“三早”原则】

乳腺有【“三早”原则】，越早发现，活得越久！

美国癌症学会研究表明：Ⅰ型乳腺癌的患者五年生存率达到88%，级别越高，生存率越低，Ⅳ型乳腺癌的5年生存率只有15%。所以，早发现、早诊断、早治疗是关键。

【目前乳腺癌的预防主要有哪些途径？】

生活干预、化学预防和预防性的乳房切除。其中预防性乳房切除是最为有效、且较少副作用的预防方案。还可以通过保乳手术、配合放疗、放疗、内分泌治疗进行。

• 乳腺自查：20岁以后每月检查一次；

• 临床体检：20-29岁每3年一次，30岁以后每年一次；

• X线检查：35岁摄基础乳腺片，普通人群2年一次乳腺X线检查；大于40岁，每1-2年乳腺X线检查一次，乳腺X线检查可只拍斜位1张，若有疑问再加拍侧位或轴位片；60岁以后可每2-3年拍片检查一次。

• 超声检查：35岁以后每年乳腺超声检查一次，40岁以上每2年检查一次。

【妊娠期和哺乳期乳腺呵护有什么特别的方法？】

●妊娠期

• 选择佩戴合适的乳罩；

• 保持乳头的清洁，每天可用70%的酒精或温水擦洗乳头，再用油膏或护肤膏涂抹在乳头上，然后用手轻轻按摩；

• 如果有乳头短小或乳头凹陷者，应坚持做乳头按摩牵拉，及时矫治乳头凹陷。

●哺乳期

• 佩戴合适的乳罩；

• 做到定时哺乳和两侧乳房轮流哺乳，哺乳前后都要用温开水轻轻洗净乳头和乳晕；

• 及时处理乳汁排出不畅，可用按摩法或吸奶器排出淤积的乳汁，以防乳汁潴留引起乳房结块，导致乳腺炎的发生。

@造梦精灵Vivian：咪咪大的女人更容易得乳腺癌？

章蓉娅医生：

No！No！No！

●许多人以为乳房越大越危险，

No！No！No！

●大咪咪们是不是心头一松？

No！No！No！

●研究显示与乳腺癌的发生相关的因素是乳房密度，而非乳房大小。

@Tina田：只有女人会得乳腺癌吗？

章蓉娅医生：

No！No！No！

乳腺癌99%发生在女性，1%发生在男性。

男性也有咪咪，虽然只是小咪咪，但是咪咪小的小咪咪，也会得乳腺癌！

但是男性乳腺癌预后不如女性。

女性朋友看到这里是不是露出了欣慰的笑容？

@sandy沙：乳腺增生=乳腺癌吗？

章蓉娅医生：

乳腺增生和乳腺癌是两码事，它们之间没有必然的联系！

如果你做Spa时美容师一边按摩乳房一边说你乳腺全都被堵死了，要是不办卡、不做乳腺疏通的话，将来乳腺癌死路一条…你就可以考虑摔杯，起身，走人，以后再也不要去那家美容院了！

@娜娜：远离乳腺癌，有什么生活秘诀吗？

章蓉娅医生：

▶少熬夜，能睡就睡。

▶坚持体育锻炼

▶保持体型，不要太胖

▶心情要好

▶饮食习惯要健康~

▶有乳腺疾病，马上治疗

▶不要乱用外源性雌激素

▶自然生育，很重要。女性生育越多、哺乳时间越长，患乳腺癌的风险就越低，所以，生娃要趁早。

点击【了解更多】进入粉红丝带主会场

▼▼▼