一道养颜补血的饮品,红枣姜茶,冬天喝暖身,夏天喝排寒气,做法附上!

文 / 美食教主
2017-06-30 17:01

今天教主给姐妹们推荐一道养颜补血的饮品,红枣姜茶,刚好教主这几天大姨妈,这道茶的作用可是非常的多,我个人非常的喜欢,姐妹们一定要喝喔~冬天喝姜茶可以暖身,夏天喝姜茶可以排寒气,经期喝可以暖宫缓解痛经,驱寒暖胃,预防感冒,补血养颜,保护子宫,改善月经,促进血液循环,让皮肤变好喔!下面教主就上详细做法!

一道养颜补血的饮品,红枣姜茶,冬天喝暖身,夏天喝排寒气,做法附上!

1准备好材料,使用比列:大枣,生姜,红糖,枸杞=0.5:1.5:1:(枸杞一把)!把大枣剪碎去核,放容器备用,我用的是和田枣!

一道养颜补血的饮品,红枣姜茶,冬天喝暖身,夏天喝排寒气,做法附上!2姜洗净,教主这里说一下,选姜是很重要的,麻麻们不要选那种很大的姜和洗过的姜,有可能是打过激素或泡过防腐剂的,这很可怕!最好买那种农民伯伯新鲜带泥土的姜,上一张照片,纯天然的姜不太好洗,得用小刷子仔细的刷。食品安全不容忽视,麻麻是全家的营养师,姐妹们共勉!

一道养颜补血的饮品,红枣姜茶,冬天喝暖身,夏天喝排寒气,做法附上!3姜洗净切碎,放进容器。切碎的方式有很多种,可以只用刀,料理机,或者用刨的方式。

一道养颜补血的饮品,红枣姜茶,冬天喝暖身,夏天喝排寒气,做法附上!4倒入适量的红糖,具体的量根据姜和大枣的比例来决定。

一道养颜补血的饮品,红枣姜茶,冬天喝暖身,夏天喝排寒气,做法附上!5抓一把枸杞洗净,洒在上面。入锅蒸30分钟左右。

一道养颜补血的饮品,红枣姜茶,冬天喝暖身,夏天喝排寒气,做法附上!6蒸好后冷却放冰箱保存,喝的时候每次挖一勺兑开水就

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啦!红枣姜茶最佳的饮用时间是早上喔!教主祝姐妹们越来越美丽~

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温馨提示:

一般最好是餐后喝比较好,在饭后一小时,以免姜的刺激性加重胃部不适。