怀孕妈妈必看：母乳喂养干货之宝宝吮吸动作指南

哺乳姿势中，宝宝衔乳是关键。怎么才算是正确呢？

如果用一句话表达就是：妈妈能感觉到宝宝吸吮有力，但不觉得疼。

具体点要四看：

宝宝的头和身体呈一直线。不管妈妈采用哪种哺乳姿势，宝宝的胸腹都能接触到妈妈的身体，脸部始终面对乳房。

宝宝整个身体尽可能地靠近妈妈。

宝宝不光含住妈妈的乳头，也应当含住一大口乳晕。下嘴唇包住的乳晕，比上嘴唇包住的乳晕多一些。

宝宝嘴巴张得够大，小嘴被乳房填满。有时候，宝宝的舌头伸出垫在乳房和下牙床之间。

下嘴唇外翻，下巴紧贴乳房。

鼻尖与妈妈乳房之间自然就有一定空隙方便呼吸，不用特意按压鼻子面前的乳房。

妈妈能看到甚至听到宝宝吞咽。（吞咽的时候，喉咙的运动明显，而且整个脸颊都在动）。

有时能听到吞咽声，虽然不一定能经常听到。如果完全没有“看”到或听到过吞咽，就要仔细检查前面三个“看”了，以免姿势不当导致宝宝吃不到足够奶。

怎么把乳晕送进宝宝嘴里？

扒开宝宝嘴巴，揪着乳头塞进去！这样做是错误的：）

聪明的做法是：勾引宝宝主动正确含上来！

新生儿有一种觅食反射，比如用手指在宝宝嘴巴附近点点，宝宝就会本能地跟随手指点的方向张嘴寻找。其实觅食反射的本名是“新生儿专用正确含乳外挂”，有效期是0-3个月。把宝宝抱好了之后，妈妈用乳头在宝宝鼻尖和人中的位置点一点，逗引宝宝本能地抬头，张嘴，晃脑袋，开始试图“啊呜一口”。这时妈妈托着宝宝后颈往乳房上一拉（或者一推，或者一勾，取决于宝宝后颈枕着你的手掌还是臂弯），“啊呜一口”就成功了！如果妈妈此时感觉宝宝吸吮有力且不疼，那就妥妥的是正确衔乳了！把宝宝拉/勾/推向乳房的这一秒钟，还有两点动作要领：

• 要注意让宝宝的下巴先接触到乳房，如果是鼻子先接触到，那恐怕含上之后就不舒服了。

• 要让宝宝“冲向”乳房，而不是妈妈端着乳房“冲向”宝宝嘴巴。啊呜一口没含对怎么办？

此处应该有个gif，但发布不了，请移步我的知乎 专栏

还有个小窍门：

妈妈哺乳之前洗干净双手。只要宝宝含乳让妈妈感觉乳头疼痛，马上用一根指头插进宝宝嘴角，干净利落地中断吸吮，重新尝试含乳。这样能有效防止宝妈的乳头被宝宝强大的吸力吸破。

啊呜啊呜好几口都没含对，宝宝大哭没耐心了怎么办？

那就先停下来哄哄，安抚好宝宝再继续。反复尝试都没办法让宝宝安静下来的话，可能是宝宝太饿了，也可能是太困了，或者太烦躁了。如果是困惑烦躁，这就考验家长的安抚能力了。白噪音和小襁褓是很好的安抚助手。如果是太饿了，可以考虑少量挤奶用小勺喂给宝宝，缓解一下饥饿再继续。如果乳头疼痛不太厉害，先将就着让宝宝吃一小会儿再“摘下来”重试，也未尝不是一种有可行性的选择。无论如何，不要跟宝宝较劲，顺势而为。

看完上面的文字，妈妈们会操作了么，还不赶紧收藏。

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