怀孕期间，孕妈再能干也别逞能，5种家务切记别做，影响腹中胎儿

刚有了宝物的孕妈咪仍然将一切家务活大包大揽？这类做法但是不对的哦！专家提示你，特别头仨月，有些家务得悠着干。 头仨月，胎宝物刚着床不久，还不算太波动，这个期间，很容易流产，加上这时候孕妈咪处在怀胎晚期，经常伴随早孕反响，处置家务劳动不宜过于沉重，不然对本人和宝宝都是损伤。

有身后这几件家务活仍是别逞能了，对胎儿属于变相损伤1、晾衣服应防止长时站立晾衣服对孕妈咪来讲，是一件风险的家务运动，那是因为向上伸腰的举措，要过分屈膝或过分舒展，肚子要用很大的气力。

假如衣服洗得多，延续一件接一件地去晾，站立的时光长了就会形成下半身浮肿，这些姿态或举措全都添加腹肌张力，使腹压添加，会引发流产，风险。2、擦窗户时不成登高

头仨月的孕妈咪，仍是能够处置普通的擦、抹家具等劳作，但不成登高清扫天棚，不成上窗台擦玻璃。擦抹家具时只管不要哈腰、下蹲。3、重膂力类家务活头仨月，搬重物、挪轻便家具是大忌，更不要让家具压榨到肚子。

4、拾掇归结类家务活家中珍藏的物品只管不要放得太高，若有大柜子，可将轻便的物品往上放，轻便的往下放。东西放得太高，孕妈咪垫脚去拿，常常怕重物掉上去伤人，更怕孕妈咪摔交，拿取也不方便。5、哈腰或下蹲的家务活在头仨月，孕妈咪能够过量做一些吸尘、拖地的任务，但是需求量入为出。吸尘、拖地时，挑选干净东西十分主要，最好运用不需求哈腰的用具，清扫时要防止蹲下或跪在地上。

【孕妈咪做家务３留意】1．以迟缓为准绳头仨月，胎宝物并没有那末“波动”，以是妈咪做家务时，要以“迟缓”为准绳。孕妈咪最好能将时光妥帖布置，万万不要想将全盘家事一口气做完，而是要分段实行，不要焦急。

2．不要长时光站立孕妈咪在做家事时最好不要长时光站立。以是，倡议孕妈咪在做了15～20分钟家务后，歇息10分钟附近。3．低落干净规范假如有些孕妈咪平常对家务请求严厉的话，有身时就能够略微低落规范了。