美宝之星:怀孕多久后会出现胸胀现象?如何缓解?

文 / 柠檬妈妈
2017-10-13 18:25

妈妈们应该都有过这样深切的体会,怀孕胸胀是很多女性都会发生的小状况,怀孕后胸部胀痛是由于激素水平改变所引起的。从受精卵着壁的那一刻起,女性体内的内分泌系统就开始发生变化。其中,最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于孕妇体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。而怀孕后期出现胸胀一般与乳腺增大,为哺乳作准备有关。

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美宝之星:图片来源网络

怀孕40天左右会胸胀

在怀孕早期,大约为停经6周左右,女性体内的雌性激素会不断增加,令乳腺管延长发育,扩散分支。孕激素水平逐渐提高,促进乳腺葡萄状腺体的气泡的生长(未来生产乳汁的地方)。血液更多地流向乳房,脂肪组织也开始在延展开来的乳汁输送管和腺体周围积蓄、围绕、层垫。这时乳头就会出现轻微涨感、变得坚挺和敏感。乳晕逐渐扩大,颜色变深。

怀孕多少周出现胸胀

但是并非每个孕妇都会有怀孕早期胸胀的症状。每个人的身体状态各异,有的朋友就不会有怀孕胸胀的情况,有些人就会在怀孕早期出现短时间的胸胀,胸胀时间甚至长达1个月。早孕反应每个人都不一样,呕吐,有的人嗜睡,尿频,有的人怕冷,有的人闻到油味会觉得不舒服,乳房一碰有疼痛感……这些症状通常出现在停经6周以后,一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同,这和个人激素有关,有的人早孕反应时间比较长,直到16-18周才消失。 一般情况下,怀孕40天左右,可出现早孕反应,早孕反应因人而宜,有的反应早,有的反应晚。

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如何缓解胸胀现象:

对于怀孕后乳房出现的胀痛症状,孕妇可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。千万要注意的是,这一时期乳房是非常脆弱的,孕妇在护理过程中应该动作轻柔,避免损伤乳头。

在白天,妈妈们还可以试试哺乳胸罩,给自己的乳房更多的支撑。到孕晚期,如果你准备进行母乳喂养,也许该买一种可以从前面解开的哺乳胸罩。晚上睡觉时,妈妈们也可以戴上孕期睡眠胸罩,有些母婴商店可以买到这种柔软的、宽松的棉质胸罩。

选买文胸时,要考虑适当放宽尺寸,因为随着乳房的增大和腹部的隆起,文胸尺寸可能会增大1~2个尺码(罩杯和胸围尺寸都会增加)。在试穿胸罩时,最好把扣子扣在最紧的那档,这样如果乳房增大了,也还有回旋的余地。

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其他一些对于乳房的按摩也是必要的。比如用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的),以及用双手轻轻地拍打(乳房有其他疾病的禁止)都是可以缓解胀痛的。

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