乳腺炎应该如何预防？哺乳期的妈妈要特别注意！

当女人成为妈妈时，乳房的作用除了美丽，还有了更多的含义。甘甜的乳汁，也是婴儿幸福成长的源泉！

但有不少新妈妈哺乳期间会受到乳腺炎困扰。开始只是感觉到乳房有些微肿胀、疼痛，并伴有表面红肿、发热；若症状加重，乳房肿痛明显，局部皮肤红肿、有硬结，有时还会伴有发烧。但数天后硬结可能会逐渐软化，这是形成了乳房脓肿，脓肿深的地方皮肤会发红，并且在动作时乳房的波动感不明显。那得了乳腺炎，到底能不能继续喂奶呢？

如果妈妈感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红，但没形成脓肿，建议继续哺乳。此时若停止哺乳，不仅影响宝宝健康，还会加重妈妈乳汁淤积的程度。

当一侧乳房的乳腺化脓时，该侧乳房应停止哺乳，未化脓的另一侧可以继续哺乳。妈妈需要用挤奶手法将化脓一侧乳房的乳汁排空。

乳汁淤积和乳头破裂细菌侵入是导致乳腺炎的主要原因。妈妈乳头过小、乳头内陷、乳管不通或者乳汁过多、没有及时排空剩余等原因，都有可能造成乳汁淤积；而乳头破裂主要与宝宝不正确含吮乳头有关。妈妈可以对应自身情况，有针对性地进行预防。

若妈妈有奶胀或乳汁淤积，可以在喂奶前先将乳房热敷3-5分钟并进行按摩，轻轻拍打或揉动硬结的凝块，再用手或吸奶器挤出多余的奶汁直至乳晕变软。如果发现乳头凹陷，妈妈要及时用洗干净的手或吸奶器轻轻拉出，以免影响宝宝吸吮。另外，采取舒适松弛的喂哺姿势也很重要。

妈妈心情舒畅可以有效避免肝气郁结而引起的乳汁不畅，还要学会与宝宝同步休息。下床活动时选择穿宽松的棉质内衣和胸罩，合适的内衣可将乳房托起，改善循环，减轻奶胀症状。

• 如果乳腺炎感染严重，需要去医院做脓肿穿刺引流，这时妈妈需要完全停止给宝宝哺乳，在病愈再遵医嘱积极采取回奶措施。

• 若宝宝含乳头睡着，妈妈可用食指轻轻按压宝宝的下颌，温和地中断吸吮，避免牵拉乳头。哺乳后挤出少许乳汁涂在乳头和乳晕上，能预防或修复皮肤皲裂。

• 每次喂完奶都需要将剩余乳汁排空，如果宝宝没能吸空，则需要用手挤或吸奶器吸出。

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