乳腺增生不是已婚女士的专利，大龄未婚更易患上

有很多姑娘认为妇科病那是结了婚的女人才有的，所以对于自己的身体不大上心，其实不然，很多妇科疾病也是比较青睐未婚女性的，比如乳腺增生，大家不可掉以轻心。

未婚女性会得乳腺增生吗

女性一生中可能难逃乳腺疾病的骚扰，特别是乳腺增生。乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，据调查约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生。不要以为你没有结婚，没有生育就和乳腺增生没有关系。近期的研究表明，未婚未生育的女性一样容易患上乳腺增生，特别是年龄比较大而未婚，没有生过孩子的或哺乳的女性最容易患上乳腺增生。

未婚女性得乳腺增生原因

1、压力原因：年轻的女孩子，尤其是现在高中青春期女生，学历压力大，情绪不稳定等因素会影响到内分泌平衡，导致内分泌失调，这也是是乳腺增生增多的主要原因。

2、生活习惯导致：生活习惯对于女性朋友来说是很重要的，如果工作生活常常过度劳累，加上生活不规律、饮食等，就会导致女性体内雌激素水平升高，雌、孕激素水平不平衡，雌激素刺激乳腺组织细胞增生。如果长时间没有得到治疗，还会形成乳腺腺病或纤维腺瘤。

乳腺增生注意事项

1、好心情：抑郁，焦虑等坏情绪会阻扰正常的排卵，心情好了，排卵正常了，孕激素分泌也不会减少了，乳腺也不会因为受到雌激素单方面的刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的“垂青”下逐渐复原。

2、睡觉规律：好的作息习惯不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。激素协同合作，乳腺增生自然得乖乖投降。

3、和谐性生活：和谐的性生活可以帮助调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。“激情”的刺激还能加速血液循环，避免乳房因气血运行不畅而出现增生。

4、妊娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺；而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

如果没有患上乳腺增生的未婚女性平时要注意

改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。

多运动，防止肥胖提高免疫力。

禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。

避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

自我检查和定期复查。