孕期中身体会出现了这些问题，你知道怎么办吗？
怀孕以后，孕妈们会在孕期中遇到一系列的身体问题，这让很多孕妈们很困扰，接下来小编就给大家介绍一下，孕期中孕妇容易出现的一些特有的身体问题及解决办法。
感冒、发烧
感冒是孕期中常常出现的问题，孕妇怀孕期间，抗病能力下降，极易患感冒。如果得了感冒，主要表现为发烧、打喷嚏、鼻塞、咳嗽、头疼、浑身无力等，症状较轻者，不用服感冒药，只需多喝水、吃清淡点就能自行痊愈，对胎儿也没有什么影响。但是症状较严重时，如持续高烧不退，并且体温超过38度，就需要引起重视，体温超过39度就需要治疗。尤其是在孕早期，体温超过39度持续48小时以上会增加出生胎儿缺陷的概率。所以，严重的情况下，除了物理降温的方法，还应根据医生的建议吃药，及时治疗。
便秘
孕期便秘是一种常见现象，尤其是在孕晚期最为严重。孕妈如果出现便秘，最好的方法是改善生活方式。建议不要总是卧床、坐着，应该多做些适当的的运动，如饭后散步、做孕妇操；多喝水，多吃富含纤维素的绿叶蔬菜；养成良好的排便习惯等。如果便秘实在严重，上面的方法都不见效，那么可以进行药物治疗。
水肿
孕中期以后，特别是孕晚期，不少孕妈会出现水肿的情况。不仅是脚肿、腿肿，甚至连手都肿了。这时可以喝一些淡豆浆或者冬瓜汤，对于减轻水肿有一定的帮助。特别强调的是，轻度的肿胀是正常的，但如果伴随高血压及蛋白尿，那么孕妈就有罹患妊娠高血压的危险。
妊娠期糖尿病
妊娠期糖尿病的发生与遗传、营养过剩、缺少活动、肥胖等因素有关。孕妇如果患有妊娠糖尿病，最明显的症状就是“三多一少”，即：吃多、喝多、尿多，但体重减少。若是不及时治疗，将会对孕妇和宝宝造成严重的影响，并形成恶性循环。
皮肤瘙痒
孕期由于出现妊娠纹、代谢旺盛、胆子淤积、皮肤过敏以及分泌物增加等原因，常常导致孕妇皮肤瘙痒。较轻者无需治疗，但是不要过度用手挠，会导致所挠地方的皮肤泛红和色素沉积（这个是小编亲身经历的，也应根据个人体质，仅供参考）。但若是因为胆汁淤积而导致的皮肤瘙痒就必须重视，应该及时去医院治疗，因为这对胎儿影响很大。
霉菌性阴道炎
孕期孕妇的激素水平会上升，孕妇相比普通女性发病率更高。为了避免感染胎儿，孕妇患霉菌性阴道炎后应积极治疗，治疗以局部用药为妥（若还是担心对胎儿有影响，可以用医生开的药水煮内裤，然后再太阳下暴晒），并做好个人的清洁卫生，坚持每天都清洁外阴，内裤勤换洗；饮食上注意营养搭配，不吃刺激性食物，多吃水果和蔬菜。
腰酸背痛
随着孕期的增加，孕妇的腰部和后背肌肉负担加重，引起程度不一的酸痛感。这时孕妇可以让家人轻轻揉揉疼痛的部位，睡觉时可以借助孕妇枕来缓解腰酸背痛，坐立的时候可以用枕头垫在背部，或则扶着靠背椅的扶手。若是长久站立的话，双膝要有意识的稍微弯曲，让腰部后突。有计划的锻炼增强背部肌肉也可以有效预防腰背痛。
小腿抽筋
小腿抽筋在整个孕期随时都可能出现，多于夜间、清晨发作，多见于怀孕5个月以上的孕妇。
孕妇小腿抽筋时可以马上伸展肌肉就能缓解抽筋症状。孕妇需平卧床上，孕妇自己或者让家属按住孕妈咪的膝盖以帮忙伸直小腿，抽筋的症状就能缓解。
牙龈肿痛
孕妇因为血流加速而导致牙龈肿胀，常出现牙龈炎、牙周病、牙龈出血等。这些问题都可能影响胎儿生长发育，导致早产。所以孕妇更要注意保护牙齿，保持良好的口腔卫生，注意饮食均衡。
烧心
嗳气、酸、上腹压迫感是孕妇常有的症状，胃里的食物因为刺激食道黏膜而容易产生烧灼感，也就是所说的“烧心”。建议孕妇饭后不要立即卧床，应适当运动，不吃辛辣、油炸食物。吃些清淡、易消化的食物，如小米粥等，来缓解烧心症状。
