夏天经常这样做易发早产，孕妈要悠着点！

小红是我的高中同学，她跟我讲述她怀孕七个多月了，像往常一样，早上吃完早饭就去逛公园，逛公园时小红一边抚摸着肚子里的小宝宝，一边和Ta讲着悄悄话，当时钥匙不小心掉到了地上，她就蹲下去捡，这时就感觉到非常吃力，回家的路上，就感到肚子沉甸甸的而且有些不舒服，小红也没太在意。

到了晚上，肚子隐隐的痛，腰也困的厉害，当时她是因为没有经验，也没考虑那么多，就洗涮睡觉了，到了半夜肚子疼的厉害，基本上是20来分钟就疼上一次，第二天实在受不了了，便去了医院，大夫一看，说是早产，先做B超吧，做了B超一看，大夫还说胎儿还太小，尤其是头小，最好先保胎，并对她说如果昨天晚上来还能保的住，但是过了一晚上，现在就不一定能保住，能保就保不能保就得生了，生下来如果孩子体重轻，就得放保温箱了，小红听的心里特别害怕，在此告诫准妈妈们，一定要注意，如果出现早产现象千万不要吊以轻心，而且在孕晚期不要做过量的活动。

一、早产的原因

1.孕妇因素

造成孕妇早产，通常都是与孕妇自身的情况有关系，如果孕妇的生活习惯不良，平时抽烟酗酒、熬夜通宵，曾经有多次流产史，过早或过晚婚育、性生活泛滥等，都可能会引发早产。

2.孕期患有妊娠合并症

部分孕妇在怀孕期间患有流感、妊娠高血压症、心脏病、风疹、急性传染性肝炎等妊娠合并症时，或是内分泌失调、精神过度紧张、胎盘异常、孕妇营养不良等情况可导致孕妇早产。

3.胎儿发育因素

一般情况下，怀有多胞胎的孕妇，或者是胎儿发育畸形的准妈妈更容易出现早产情况。

4.社会因素

怀孕期间不可以过于劳累疲惫，尤其是孕晚期，但是有些孕妈没有注意这点，或平时工作时间长，或做繁重的体力劳动，加之心理负担压力重，因而更容易出现早产情况。

5.环境因素

如果孕妇长期处于环境污染严重、噪音污染厉害的地方，那么会增大早产的几率。

6.过量吃水果

夏季大量热带水果上市，许多孕妇会吃很多水果解渴消暑，但是这类水果糖分多，摄入过多容易得妊娠期糖尿病，引起早产。

二、早产很危险，必须做好预防

1.注意饮食卫生

夏天更要注意食物的卫生，从冰箱里拿出来的食物食用前要加热，否则容易引起消化道感染，严重时会有引发早产的可能，在饮食上：要清淡少油腻，避免高糖食品，适量吃水果。

2.避免太贪凉

洗澡时水温不要过低，最好用温水洗澡擦汗，使用空调时，都不要把温度设置过低，还有不要经常熬夜，要养成科学的作息习惯，每天要保持足够的休息时间，平时选择宽松舒服的衣物，注意个人卫生，减少下生殖道感染的几率。

3.定时产检

咱孕妈妈一定要定期孕检，尤其是一些高龄、有过流产和早产史的高危孕妇;到了孕晚期，还在坚持工作的准妈妈们要注意减压、避免过度劳累，同时要少去人流量大的地方。

好心情是治病的良药，保持好心情对于孕妇和胎儿都是有百利而无一害的，夏季天气热人易烦躁，孕妈要保持良好的心情，不要被外界的环境所影响，咱孕妈妈的身体比较特殊，稍不注意就会危害到宝宝，更甚的是引起早产。

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