怀孕6个月后这种睡姿再舒服也得改了，看看医生都有哪些建议？

怀孕是件出格美妙崇高的事儿，一个性命孕育着另一个性命。

因为孕育的崇高，表姐有身后就十分的当心，饮食、搭配全参考册本的做法，生存的其他方面也都按照大夫的吩咐实行，可就是睡觉不是太诚恳，十分的随性，仰、侧想如何就如何。因为她已有身快20周了，我就提示她，无论如何都该留意睡姿了，尤其是不克不及仰卧，可是表姐却漫不经心，照旧言听计从，后果就被大夫狠狠的批了一顿。

今天表姐去产检，反省时表姐通知大夫本人近来老是头晕、恶心、想吐，可是反省后果并没有异常，大夫就讯问讯问她的生存习性，得知她喜好仰睡后，有一种想要一巴掌拍死的激动。疑心表姐患上了仰卧位低血压综合征，这对产妇和胎儿都是一级风险的。

甚么是仰卧位低血压综合征

这类病症次要发作于怀胎早期的孕妈，孕期其他时段的孕妈也偶有发作，普通采纳仰卧时，就会呈现头晕、恶心、心跳减速等差别水平的血压降落状况，而转为侧位时，上述病症会很快加重或许消逝。

事先大夫倡议表姐，无论如何，有身20周当前，也就是有身5个月附近，都不要接纳仰卧的姿态。这是因为仰卧时，子宫压榨到下腔静脉，使血液回流遭到障碍，直接招致血压降落。固然改动姿态，血液旋转得到了改进，这类状况会天然消逝了。可是孕妈也不要粗心，假如你是在入眠后呈现这类状况，很有可能就会再也醒不过去。

孕期准确的睡姿

孕早期：因为胎儿发育不明显，孕妈能够肆意的改动睡姿，如何舒适如何来，但不成趴着睡。

孕中期当前：只管坚持左边卧，增加子宫对身材的压榨，包管对胎儿一般的供血量。假如觉得左边卧不舒适，能够附近瓜代入眠，也能够在身材下垫上枕头、被子之类的减缓左边就寝的不适感。