肝炎的传播途径有哪些？肝炎患者，身体或有3个症状，别忽视

肝脏是人体的解毒工厂，一旦肝脏受损，人体内就容易堆积多余的毒素，近几年来，患上肝炎的人每年都在增加，我国是乙肝大国，相关数据显示我国约70%的肝炎患者，都是感染了乙肝病毒，今天小编就来跟大家聊一聊关于肝炎的问题。

肝炎的传播途径有哪些?

肝炎主要分为病毒性肝炎、自身免疫性肝炎、酒精性肝炎等，日常比较常见的肝炎都是病毒性肝炎，这类肝炎可能会通过血液、母婴、夫妻生活进行传播。

值得注意的是，病毒性肝炎患者血液里的病毒含量是比较高的，即使是少量的病毒血液进入人体，也可能会造成感染，因此对于自己平时的牙刷、餐具、剃须刀等物品，尽量不要与人共用。

肝炎患者身体会有哪些症状?

肝掌

肝炎患者的手掌与普通人有明显区别，掌心通常泛白没有血色，但是手掌的纹路部分却发红明显，这是由于肝脏受损，体内的胆红素流失导致的。

蜘蛛痣

肝炎患者身上另一个比较明显的症状就是蜘蛛痣，这个痣通常在人体的胸部、背部出现，从中间一点向四周扩散，周围呈现血丝状。当用细微的东西压迫中心红点的时候，痣会短暂消失。

肝脏区疼痛

肝炎患者，由于肝脏上感染了病毒，肝脏神经受到压迫，因此会出现肝脏区疼痛的情况。病毒还可能会导致肝功能出现异常，导致肝脏内的胆红素流失，人体皮肤表面就容易出现红色斑点，同时面色黯淡，黑眼圈严重。

平时该如何预防肝炎?

肝炎一般都是病毒性感染引发的，其中乙肝和丙肝的传染性比较强，因此对于肝炎的预防，建议可以去医院注射疫苗，这样一来身体内产生对病毒的抗体，自然就能降低患上肝炎的概率。

除了要定期接种疫苗，预防病毒感染，日常的肝脏保养也是比较重要的，对于想要保护肝脏的人，不妨试试下面这3种方法。

1、控制脂肪摄入

平时多吃蔬菜水果，少吃肥腻肉类，以芹菜、菠菜、西红柿等为主，多补充维生素C，能够帮助修复破损的肝细胞，促进新细胞形成，水果方面建议多吃葡萄、柑橘、柠檬等，能够理气疏肝、健脾强胃。

2、适当提高碳水化合物的供给

人体每天摄取的碳水化合物，应该占全日总能量的60%-70%，保证主食的摄取，有利于肝糖原的储备，维持肝脏的功能。

这篇文章小编为大家介绍了关于肝炎的一些问题，在平时人们可以通过接种疫苗的方式来预防病毒感染，平时保护肝脏可以适当控制饮食。