怀孕后，孕妈身体会出现的尴尬变化，你中了几条？

孕育一个小生命是一件奇妙而又幸福的事情，怀孕带来的不只是宝宝，还有不少身体的变化。怀孕之后，身体的变化不只是嗜睡、呕吐这么简单，准妈妈身体的变化，经常会让孕妈尴尬，特别是孕期的这几个问题，很多孕妈都遇到过，跟小编来看看吧！

一、色素沉淀

由于激素的作用，90%的女性孕期会出现色素沉着，脸部、乳头、乳晕、腋窝和隐私部位、肛门周围，会有不同程度的暗沉，着实影响美观。特别是夏季，告别了无袖装，胳膊一抬起来，腋窝处黑黑的实在是令人尴尬。这是由孕激素带来的不可避免的困扰。虽然随着娃生出来激素的消退，大家都会慢慢白回来的，但孕期也要注意防晒，阳伞、帽子提前预备起来。

二、便秘痔疮

怀孕后孕妇最容易便秘了，注意多喝点蜂蜜水哦，特别是早上或是晚上的时候，喝点蜂蜜水比较好。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，从而导致腹痛、腹胀及痔疮。解决孕期便秘和痔疮，每天要尽可能喝够水，水果、蔬菜等纤维素高的食物。养成按时排便的习惯，如果痔疮已经比较严重，最好使用成分安全的孕妇痔疮膏。

三、放屁

当谈到怀孕的尴尬症状的话，不得不提到放屁这个症状了，怀孕激素水平激增会使胃肠道的蠕动减慢，所以绝大多数孕妈变得很爱放屁。而且在公共场合，想要憋住屁变得很难，因为对肛门肌肉的控制力也相应减弱了。对于这个问题，解决的方法就是注意膳食。减少进食碳酸饮料、豆类、西兰花、菜花还有果脯，这些容易产气的食物。乳制品也要不要食用过多，会加重肠胃负担、引起胃肠胀气。可以通过运动锻炼增加胃肠道蠕动，每天散步半小时。

四、尿频

怀孕后很有孕妇有尿频的现象，这是因为子宫在慢慢长大，对膀胱造成了压迫，所以引起尿频，随着子宫增大症状会慢慢消失，但也有的人整个孕期都会有，不过这个是正常现象，孕妈不用担心！

五、漏尿

随便咳嗽、喷嚏或是大笑都会导致不受控制的尿液溢出，虽然大多只是几滴尿液而已，但也会让不少孕妈感到十分尴尬。

六、私处的尴尬

孕妇对于私处肯定会觉得尴尬。因为怀孕期间荷尔蒙水平的升高和体内宝宝体重的增加会引起孕妇外阴产生气味、痕痒或者肿胀等。医生建议孕妇要穿清洁的内裤而且要经常更换。而肿胀是由于身体液体和血液水平的升高，从而引起肿胀的情况出现，这是正常的。但是如果还是觉得有什么异常情况的话，一定要找医生。

以上孕期的尴尬变化，你有过几个？