怀孕期间记住不能贪吃哦 当心惹出“甜蜜的负担”

怀孕6个月的婷婷，因为怀孕变得胃口特别好，以前不爱吃的食物，也统统一概不戒口，结果最近的孕检却让她丢了魂。

原来她检查血糖偏高，危及到宝宝。婷婷非常喜欢吃甜食，像巧克力、蛋糕、冰淇淋，简直爱到不行，医生已经下了警告，婷婷如果不控制饮食，血糖再不适当控制下来，又可能面临流产的危险。

相信不少的孕妈在孕期，都和婷婷一样，非常的喜欢吃一些甜食，确实在孕期要补充营养，但是过度的饮食，不仅没有好处，反而会导致很多的妊娠问题，除了不能摄入糖分过量以外，还不少的饮食禁忌，所以妈妈们千万不要以怀孕为借口贪吃。当心吃出毛病哟。

那有不少的准妈妈可能会疑问，到底哪些食物在孕期是不能吃的呢?小编现在就来和大家科普。

有的妈妈会在孕期吃一些辛辣的食品来刺激胃口，帮助自己吃的更多，但是辛辣刺激的食物容易造成孕妈胃部消化不良，也会导致便秘。至于民间说“酸儿辣女”，那就见仁见智了，希望各位妈妈可以多注意。

腌制的食品味道重，也是许多有孕期反应的妈妈喜欢的食物，但是腌制食物虽然好吃，可存在着许多致癌物，里面含有的亚硝酸盐对孕妇和胎儿都没有好处。

烧烤食物是添加了各种调味料的食品，不仅对肠胃不好，长时间的碳烤还含有许多的细菌，对于胎儿的大脑发育有影响。

咖啡因里含有兴奋剂，可以起到提神醒脑的作用，不少白领孕妈会选择它来提高活力，但是需要注意的是，咖啡因对胎儿也有影响，常见的一些饮品如：奶茶、巧克力、红牛、碳酸饮料都含有咖啡因。

怀孕期间这些食物一定要尽量的克制，为了肚子里宝宝健康的发育成长，妈妈就忍一忍，多吃一些健康的食物，不仅可以帮助宝宝的发育，而且还还能帮助自己养生，打造好肌肤好身体，为产后恢复打下结实的基础。