为什么说宫寒会导致不孕？女性准备怀孕前先调理子宫环境很有必要

为什么说女性宫寒会导致不孕？

宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。很多宫寒的女性月经延后，少则推迟十多天，多则两三个月，这些女性大部分没有排卵，当然会导致不孕。从另一个角度讲，子宫温度偏低，不适合胎儿生长，即使怀孕也容易流产，所以女性在准备怀孕前先调理子宫环境，也是有必要的。

现在已经进入了秋天，天气也开始慢慢的转凉，一些女性手脚冰凉的毛病也要来了，这就是我们常说的宫寒的症状之一。

那么女性宫寒有哪些症状呢？

1、经常气色很差精力不济。

2、痛经，小腹部有冰冷的感觉。

3、白带多且清稀，闻起来有股腥味。

4、照镜子，发现自己的舌苔白且水滑。

5、怕冷，经常腰膝酸冷、手脚冰凉。

6、性趣不高，备孕好久没动静。

应该怎样对抗宫寒问题呢？

首先抗宫寒问题从热水加艾叶泡脚开始

艾叶大家应该都比较熟悉，这是一种很常见的中草药，艾叶在中医里面具有温经暖宫的效果。宫寒女性备孕期间，可以用艾叶来泡脚，艾叶具有的温宫活血之效，可以改善宫寒症状。

选一个木质泡脚桶最好，深度要深一些，大小可以让双脚舒服的平放进去就OK。泡脚的水量至少要没过脚踝骨上10cm位置，最好没过小腿中位。水中加入艾叶，烧开晾到60℃左右，将双脚架到桶边缘，先用热气熏蒸一会儿脚部。等到水温45℃左右，就把脚泡进去。泡一会儿待温度下来了再加一些开水，使盆内的水温始终达到40～50℃，持续20-30分钟即可。

二、当归生姜羊肉汤

当归30-50克，生姜15-30克，羊肉500-1000克。羊肉切块，洗净，放滚水内先滚一下，取出。当归、生姜洗净、切片，布包，与羊肉一起入锅煨汤，熟后去药包，饮用。一个月后全身作暖，三个月后经事调匀，继续坚持服食，半年后可望有孕。

中医认为当归补血活血，对改善子宫，甚至整个女性生殖器官的血液供应，增加营养，促进功能都至关重要。而姜性则温，温中散寒，回阳通脉，助当归一臂之力。羊肉则甘、温、益气补虚，温中暖下，强阳道，治五劳七伤虚冷，冬日御寒更宜。方中佐使，温势“性情”，助长“性趣”。

三、注意保暖

运动中和运动结束后要注意保暖，特别是出汗后，毛孔张开，寒邪容易乘虚而入，如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，出现宫寒的症状。别在凉的环境久待。比如在办公室备外套或披肩，别坐在空调下面等。夏天不要坐在有寒气的平面上，例如地面、石面或铁面椅子上，因为这些地方寒气重，寒邪会迅速击退身体的阳气直攻子宫。

四、玫瑰花茶改善女性生理系统

玫瑰是绝佳的子宫补品，能镇定经前紧张，活化停滞的血液循环，降低心脏充血现象，强化微血管，还能缓解痛经。玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K以及单宁酸，能改善内分泌失调，可调理血气、促进血液循环，调理女性生理问题。

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五、暖宫贴贴肚脐

中医认为通则不痛，痛则不通，暖宫贴是在以此中医理论为机体原理基础上，研发出的一款具有排除身体毒素的产品，具有改善女性宫寒，行气活血，缓解神经衰弱，精神疲倦的功效。而且使用简单，推带方便，随时随地都可使用。