生没生过孩子，明眼人一看就知道，你是哪一种

前几天和婆婆去超市，看到有个女的推着车子，在抢打折的商品。我婆婆说不用看就知道这女的是结婚的，我惊讶的很，她说你看这女的专门挑打折的货品，你看他的穿衣也是很随便，要是没有结婚的女的，不会是这样的。你在看看她的，屁股，乳房，哪里都在下垂。在看看肚子上的呼啦圈。我顿时无语了。

妹妹家女儿如今都2岁多了，可是她的肚子丝毫没有要下去的意义，如今看上去还和怀孕五六个月一样的呢，只能抚慰本人等宝宝再大点就好了。

上周特地穿少女时的衣服装一下嫩，结果买水时，卖水果老板娘一眼就看出来了，问她家宝宝多大了，她说本人还没有结婚了，老板娘白了她一眼说，看这小肚子就晓得是生过孩子的人，给钱就赶紧回家了。尴尬死了。

普通来说，女性在生过宝宝之后，臀部是会发作很大的变化的，这是由于孕期随着胎儿体魄的增大，母体为了接受过大的胎儿体型自然会发作一些变化，而在消费的过程中，骨盆也会尽可能的张开，以保胎儿顺利分娩。由于骨架的改动，加上臀部脂肪的囤积，这就会招致妈妈呈现臀部变大、松垮的现象。

其实这也是正常的，怀孕以后子宫渐渐被撑大，肚子也随之鼓了起来，腹部的皮肤开端变的松弛，而脂肪也会逐步的在肚子上堆积。子宫犹如吹气球般涨大，要恢复好需求至少3-6个月，才干恢复到原来大小。但是假如过了半年肚子还没有恢复，就要留意了，这可能都是遗留的脂肪，需求妈妈留意减肥了。而减肥是没有捷径的，需求妈妈迈开腿、管住嘴，留意饮食，运动瘦身，能够在家练习瑜伽、仰卧起坐瘦腹部，也能够经过跑步机、骑自行车锻炼瘦腿。

教你瘦瘦身。

首先床垫不能太软或者太硬，太硬会招致骨盆倾斜，太软身体容易疲惫。并且睡觉时尽量采取侧卧、仰卧交替停止。

然后加上锻炼和护理，分娩后骨盆的肌肉会由于过度扩张而变的很单薄，此时能够做些锻炼肌肉的运动，例如如平卧时抬高双腿。

最后就是护理了，产后增强骨质营养的摄入，有助于产后的自然恢复，而产后42天是停止盆底肌康复锻炼和治疗的最佳机遇，因而妈妈能够抓住这个时间运用绑腹带，协助身体快速恢复。