大学女子生理卫生课，都教了什么？（二）

第一节课老师讲了结构和部位，第二节课讲的是月经。

女孩子为什么来月经？简单来说，每个月体内排出卵子，然后子宫内膜增厚，卵子受精后会被送到子宫；如果没有受精，子宫内膜就坏死脱落，形成月经。

卵子的数量是一定的，女性卵子储备在胎儿时即已定局就定了，长大后每来一次月经卵子就少一颗。据科学研究观测并加以统计，女性一生中排出的成熟卵子是400-500个。正常女性一般是一个月经周期排出一个卵子，个别女性月经会排出两个卵子。

女孩子大概在12岁来初潮，一般五到七天。除了生孩子，月经还有个作用是让身体发挥造血功能。这时女孩子每个月都会失去一部分血，所以不用去献血。

经期可以使用卫生巾或者卫生棉条。棉条是塞入阴道的，使用卫生棉条的时候可以游泳，不过国内使用卫生棉条的比较少。

月经快来时，有的女孩会出现乳房疼，摸上去感觉有块状物，等月经来了就好了。不过其它时间摸出块状物就要警惕一下哦，老师讲了个案例：一对夫妻，丈夫有次摸妻子胸，感觉里面有块状物，于是带妻子去医院查，结果是病！

月经期间，女性会出现身体不适的情况。有的月经期间会肚子胀，排便次数增多，这也是正常的。我身边的同学都有小腹下坠感、两腿无力，还有的会腰疼，所以经期要注意休息，适量运动，不要吃生冷食物，不宜游泳。经期当然是性生活不宜的哟，容易感染；还不宜高歌、不宜穿紧身裤、不宜盆浴。

有的女孩会痛经，这种痛经叫原发性痛经，是正常的。痛经一般是在第一天，经量大，会伴有血块排出（特别惊讶那么大一块怎么从处女膜的小孔挤出来的……）。痛经可以多喝红糖水，多吃蔬菜水果，还有这个姿势也可以缓解疼痛：

课堂上“前七后八”这几个字也反复回荡，意思是月经来之前的七天和走后的八天是安全期，七和八不是绝对的，而且安全期不一定安全。中间的排卵期容易受孕，有的在排卵期会有血丝，不过不用担心啦，一两天就好了。

关于课上讲的月经小知识基本上这么多，会接着更的哦~