说女人怀孕很辛苦你别不信，这些孕期不适不是病，却同样很折磨人

前段时间轰轰烈烈的榆林产妇事件已经淡出人们的视线，但产妇马茸茸的悲惨一跳却给世人留下了一道深深地伤口和警示。可能从此以后，更多的人，更多的家庭会重新正视女人生孩子时的不易，但女人一旦怀了孕，何止是只有分娩时的巨大痛苦，从受精卵着床开始，就已经开始承受着那些孕期症状的折腾。这些症状还都不算是病，不能吃药不能打针，唯一的办法就是熬过去，那么从怀孕开始，一个孕妇要经历哪些症状的折腾呢？

第一阶段（孕早期）：恶心、尿频

恶心：大多数怀孕初期的孕妇都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是在早上刚起床的时候。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。

编编在怀宝宝的时候，前4个月吐得很厉害，闻不得油烟，看见肉就想吐，每餐刚勉强吃了点东西，转身就跑卫生间去吐。早上更是严重，连水都喝不了，即使再渴也得先吃点苏打饼干打打底，否则连喝水都吐，现在回过头来想想，真不知道当初自己是怎么熬过来的，每天基本上吃不下任何东西，除了吐还是吐，一下子暴瘦了很多。

尿频：在“孕期症状大调查”中，“频尿”位居所有孕期症状排名的第一名，是准妈妈们最容易产生的症状与困扰。这主要是因为子宫慢慢变大时，会压迫到膀胱，使孕妇产生尿意，进而发生尿频。

怀孕的前3个月，准妈妈们特别容易感到频尿，到了孕期的第4个月，由于子宫出了骨盆腔进入腹腔中，因此症状就会慢慢地减缓，编编当初是每隔几分钟上一次卫生间，有尿意而且很急，跑到厕所却尿不出，这感觉简直不要太酸爽，编编当时真的有一种恨不得住厕所的冲动。

第二阶段（孕中期）：腰酸背痛腿抽筋、便秘

怀孕中期，由于体重增加，激素改变，整个身体多少都会有些微水肿、韧带松弛等现象发生。在怀孕初期，由于这些现象并不会对身体造成太大影响，因此，准妈妈并不会感到腰酸背痛或行动不便，但是，到了怀孕中、后期，随着肚子逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便，甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等，所以准妈妈们在孕中期开始就要补钙，并且多活动活动。不要认为出现腰酸背痛了就整天卧床休息，缺乏锻炼，对自己怀孕后期是非常不利的。

孕中期到孕晚期一般来说，大便间隔超过48小时，粪便干燥，引起排便困难就称为便秘。孕期由于胃酸减少，体力活动减少，胃肠蠕动减慢，加上胎儿逐渐增大，膨胀的子宫压迫肠道，蠕动减弱，准妈妈就容易发生肠胀气或便秘。妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，甚至会导致孕妇腹痛、腹胀。所以为了防止便秘，孕妇应多吃富含粗纤维的蔬菜和水果及粗粮(如菠菜、苋菜、胡萝卜、燕麦、柿子、香蕉等)以刺激肠壁，使肠蠕动加快，粪便容易排出。

第三阶段(孕晚期）：腰酸背痛，失眠、便秘、尿频、食量大增

对准妈妈来说整个孕期最难熬的当属孕早期和孕晚期，孕晚期尤为甚。随着胎儿的逐渐增大，孕妇身体也逐渐笨重，不仅会经常腰酸背痛，更因为身体的不便而导致睡眠姿势受限，加上尿频等原因，会出现睡眠质量不好，失眠等症状。

到了孕晚期，随着胎儿的增大，所需的营养也更多，所以这阶段的孕妇会出现食量大增等症状。记得编编当时是一天吃五六餐，半夜都还会饿醒，而且这个饿肚子和正常人的饿肚子还不一样，正常人即使饿了也能忍着睡到天亮，而孕妇要是饿了不能吃东西，会出现恶心头晕等症状，要是吃不到东西，整个人会很难受。

除了以上这些常见症状外，有些孕妇还会有贫血，妊娠糖尿病，妊娠高血压，水肿，孕期瘙痒、疲劳......等症状。孩子是两个人的，甚至事是一个家庭的，但孕育的辛苦却是妈妈一个人的。准爸爸们没办法替孕妇承受她们的孕期不适，那就多抽时间陪陪妻子，陪她多走走，分担家务，做些营养餐给妻子，共同迎接即将到来的小生命。