女性月经颜色发黑说明身体正处于异常病变的状态中,该如何调理

文 / 养生健康课
2017-09-28 14:28

一般情况下,女性朋友在月经期间所流出的经血颜色是呈暗红色的,而且血液中还会夹杂着宫颈粘液以及脱落的子宫内膜碎片。但如果女性朋友在生活中出现了月经颜色发黑的情况,则说明身体正处于异常病变的状态中。那么女性月经发黑是怎么回事呢?

女性月经颜色发黑说明身体正处于异常病变的状态中,该如何调理

1、气血两虚

女性月经发黑可能是因为气血两虚引起的,而气血两虚的发生与营养不良以及机体免疫力下降等因素均有关系。气血两虚的发生会使女性朋友出现血液循环不畅的情况,进而导致子宫缺少气血的滋养,以至于子宫内膜无法正常增厚和脱落,最终就会使女性出现月经经血发黑的症状。而且气血两虚的发生也会会引起痛经以及尽量减少等症状,所以各位女士要引起注意。

2、肾虚

女性月经发黑与肾虚有很大的关系。肾虚的发生会使女性朋友出现腰膝腿软以及耳鸣头晕等症状表现,此外,肾虚的发生也会导致气滞血郁,所以女性朋友在生活中非常容易出现经血发黑的症状。

女性月经颜色发黑说明身体正处于异常病变的状态中,该如何调理

月经发黑如何调理?

1、全面补充营养

如果月经发黑的症状是因为气血两虚而引起的,应注意全面补充营养。在日常饮食中要坚持做到膳食均衡,同时还要多吃一些蔬菜和水果,以补充各类营养物质,从而改善月经发黑的症状。

2、适量运动

在出现月经发黑的症状之后,各位女士可以进行适量的运动来达到调养气血的效果。建议女性朋友平时多做一些瑜伽以及太极等舒缓的运动,同时保证睡眠充足,以防耗伤气血,从而达到调理月经发黑这种症状的效果。