80%的乳腺炎发于这一时期，做好预防是关键！

急性乳腺炎是发生于乳腺的急性化脓性炎症，是十分常见的乳房疾病。同时，因患者多为哺乳者，故又称为哺乳期乳腺炎。多见于初产妇，80%发生在产后3～4周，主要表现为单侧乳房的红肿热痛，如未及时处理，常发展成为乳房脓肿。

发病后宝妈比较痛苦，影响喂奶，因此，对本病的预防重于治疗，蕾兰朵产后专家希望妈妈们能重视乳腺炎，健康度过哺乳期。

1、乳汁郁积：乳头发育不良，分泌乳汁过多，郁积时间过久，或乳房受压使软组织损伤，均会导致排乳不畅；或哺乳后未将残留的乳汁排空。

2、引起乳腺炎的病菌：以金黄色葡萄球菌为主，通过乳头皮肤的破损处入侵。

3、机体免疫力下降：为细菌入侵创造更有利的条件。

产前

1、在怀孕末期应用75%的酒精擦拭乳头，或用温水洗，以增强乳房皮肤的柔韧和抵抗力。挤出乳管内的脂栓。

2、乳头内陷者，怀孕前需用手挤出乳头，按摩牵拉纠正之。

产后

1、要保证母乳喂养的姿势正确以及宝宝的吸吮方式正确。

2、哺乳时一定要让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。若妈妈的奶很充足，宝宝只吃一边就饱了，另一边又很胀，就一定要把胀的一边乳房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。同时养成定时哺乳的习惯，不让宝宝含着乳头睡觉。

3、要侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。

4、不戴有钢托的胸罩。带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎，最好戴专门的哺乳胸罩。

5、要注意自身卫生清洁。

6、产后催奶不宜过急。产后补充营养并不是多多益善，帮助下奶的鱼汤、肉汤或鸡汤一定要根据奶水分泌的多少适量饮用。因为有些新妈妈在开始分泌奶水时乳腺管尚未通畅，而新生儿吸吮能力弱，如果大量分泌乳汁容易造成奶胀结块，给新妈妈带来痛苦。所以，产后进食下奶的食物应从少量开始。

急性乳腺炎的病理基础是乳汁郁积，最好请专业的催乳师疏通乳腺，把有炎症的奶水排出干净，早期要冷敷，具有镇痛、消肿、抑制炎症扩散、减少乳汁的分泌的作用。

急性乳腺炎起病3天后，局部病灶呈现浸润和渗出改变。此时热敷可增加局部组织血流，促进白细胞趋化，提高白细胞的吞噬功能，促进炎性渗出物的吸收，局限和液化，具有镇痛、消炎的作用。

如果出现脓肿、感染严重，应及时就医治疗。

一般不要停止母乳喂养，因为停止哺乳会增加乳汁淤积的机会。所以，在感到乳房疼痛、肿胀甚至局部皮肤发红时，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净。

而当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并要请专业的催乳师将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出，以防感染加重。与此同时，仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。只有在感染严重或脓肿切开引流后，或发生乳痿时才完全停止哺乳，并按照医嘱积极采取回奶措施。

乳腺炎是一个信号， 蕾兰朵产后专家提醒妈妈们时刻关注自己的生活方式，重视与宝宝的母乳喂养关系，对不当之处加以调整。母乳妈妈需要家人和社会的支持，更需要自己的关爱。希望妈妈们能更科学的哺乳，更轻松的生活。

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