哺乳期胸罩选对了，乳房也变美了

新妈妈在月子期间，如果不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂，因此建议戴哺乳胸罩。这样不仅喂养宝宝更加方便，还对乳房起到很好的保护作用，使得它有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处。

另外，无论在孕期还是哺乳期，准妈妈或妈妈都应该注意调整乳罩尺寸，佩戴舒适的乳罩。注意更换尺寸。

如何选择合适的乳罩呢？可以从以下两个方面去选择：

1.型号

胸围——沿双侧乳房下沿，双侧肩胛骨下角围一圈的长度。

乳峰的高度——乳房的根部至乳头的距离。

双侧乳头间距——两侧乳头之间的水平距离。

根据以上3个数据选择胸罩型号，基本就能选到合适自己的胸罩。由于目前市面上的胸罩未全部标明3个数据，所以可以随身携带小皮尺买的时候量一下。

2.质地

最好是棉质的，因为棉布柔软·吸汗·透气性好。不要选择尼龙化纤制品，不仅吸湿性·透气性差，而且其上的细小纤维还可引起乳腺口堵塞。

松紧适宜·质地舒服的胸罩，支托乳房，使乳管保持通畅，有利于改善乳房的血液循环，使得乳房形状变得越来越美。而且对防止发病也有效，越来越健康。

目前市面上为喂奶妈妈设计了哺乳内衣，两侧开窗，也是根据以上两个原则进行挑选。