痛风“偏爱”这4类人，希望没有你

痛风，有的人深受折磨，有的人却还没见过。痛风患者有没有考虑过这样一个问题：自己为什么会得痛风病？下面小编总结一下痛风“偏爱”的几类人，希望你不是。

第一类人：男人

95%的痛风患者是男性，30岁以上为高发年龄段。许多年轻人爱吃生猛海鲜、喝啤酒，因此极易招惹上痛风。而女性体内的雌性激素能够促使尿酸的排泄，因此女性患痛风的几率就比男性低很多。但是进入更年期后，随着女性体内雌激素水平的而降低，如果在饮食中吃过多的肉类，同样也会患上痛风。

第二类：痛风病家族史的人

痛风是一种遗传性代谢性疾病，具有明显的遗传倾向，有痛风病家族史的人群，若平时不注意饮食习惯，就容易得痛风。者主要是因为此类人群体内缺乏一种酶，无法将食物中的嘌呤代谢物尿酸及时排出，导致尿酸在体内聚集过度，血液中尿酸增多可形成结晶，沉积在关节内，引起炎症，因而产生剧痛。

第三类：脑力劳动多的人

在脑力劳动者中，患有痛风的人较多，者主要是因为日常工作的巨大压力，过度的精神紧张，导致身心疲劳不堪，而在闲暇时间又缺乏适量的体育锻炼，这样就会使身体的各个脏腑器官出现生理功能减退，进而可影响体内代谢废物的排出，体液变为酸液，同时也为罹患痛风买下祸根。

第四类：不注意饮食的人

如果在平时不注意饮食结构的合理性，摄入高脂肪、高蛋白、高糖类的食物，可造成营养过剩，使人脂质代谢功能紊乱，体内对胰岛素产生抵抗，致使高血压、冠心病、脑血管病、糖尿病等蜂拥而至，恰恰这些疾病又极容易与通风相互推波助澜。尤其是食用富含嘌呤的肉类、鱼虾、贝类的大量摄入以及饮酒，暴饮暴食，在体内代谢过程中可产生过量的酸性物质。当尿酸浓度超过人体的自身调节水平，就容易诱发痛风。

《食疗本草》记载帢马谷“主消渴，治痛风，热毒风肿，通利关节。”

《药物宝库》说帢马谷“溶石排石，润肺止咳，软肠通便，开胃增食，通利小便等。"

帢马谷是新疆特殊环境下生长的一种蔬菜，富含大量天然有机活性碱，能有效调节人体酸碱平衡，中和人体尿酸，防治痛风。

帢马谷每年的11月份收获，每年生长一季。我注意到现在市场上有将帢马谷通过破壁技术制成了帢马谷粉，还另外加入了其他42种碱性食材，这样的高碱性食物对降低尿酸能达到事半功倍的效果，痛风患者可以多吃一些这种高碱性食物。

这里重点说一下：痛风患者切记大鱼大肉、抽烟喝酒、吃火锅。平时多喝水、多运动，肥胖者要注意减减肥，只要控制好这些，加上长期吃高碱性食物，痛风不会再“爱”你。