食疗帖｜想丰胸？多吃花生也能行！

大家可能不知道，花生是丰胸的好食物！咳咳，别急，听小编慢慢给你说：

首先，这一功效这主要是跟花生中含有极为丰富的卵磷脂跟蛋白质有关系，因为这两者本身就是促进乳房发育的必要成分；其次，花生同样富含维生素E（维生素E能干嘛？详情回戳食疗帖｜核桃里的维生素E原来对乳房还有这功效呐~），使得卵巢发育完善，成熟的卵细胞增加，刺激分泌雌激素，从而促进乳腺管增长；最后，花生中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，所以，花生是能起到美胸功效哒~

那花生还有什么其他好处吗？当然啦，一起来看吧~

·凝血止血。花生衣中含有油脂和多种维生素，并含有使凝血时间缩短的物质，能对抗纤维蛋白的溶解，有促进骨髓制造血小板的功能，对多种出血性疾病，不但有止血的作用，而且对原发病有一定的治疗作用，对人体造血功能有益哦~

·延缓衰老。花生中所含有的儿茶素对人体具有很强的抗老化的作用，赖氨酸也是防止过早衰老的重要成分。常食花生，有益于人体延缓衰老，故花生又有“长生果”之称~

·滋血通乳。花生中含丰富的脂肪油和蛋白质，对产后乳汁不足者，有滋补气血，养血通乳作用哒~

花生虽好，但小编要提醒大家的是，有些人不能多吃花生！花生红衣能止血、促进凝血，所以如果有跌打损伤、血脉淤滞的朋友吃的过多，会出现血淤难散的情况，加重淤肿哦~另外，因为花生中含有的油脂多，需要多耗胆汁去帮助消化，所以那些做过胆囊切除手术或胆病患者，也不宜多吃花生哒~

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