围产期是第28周，孕妈要注意这几点，让宝宝足月出生

怀孕的过程总是充满各种问题，孕妈们为了不让胎宝宝受到影响，会想尽办法克服一切困难，忍受各种不舒适。为了孩子健康，孕妈会在产检的时候把身上发生的一些不舒适告诉产科医生，希望医生可以为自己排异解难。可问的有些问题医生通常会以：孕28周之后再来检查的说辞回答孕妈。这样会让孕妈和家人摸不着头脑，不知道孩子的状况是否健康。那医生说的孕28周到底是什么意思。

怀孕进入第28周之后，就已经进入了围产期，代表胎儿在子宫内的发育已经进入了后期，各项器官也都发育的比较完善，孕妈不用再担心先天的畸形和流产的发生，而且胎宝宝不再只属于产科医生的管理了，儿科医生也可以管理胎儿了。在孕28周出现的一些小问题，可能会在28周后自己出现好转。

虽然说每个孕妈都希望自己的宝宝可以足月出生，但是总有一些意外会导致早产的出现。而胎儿在28周之后出生才能称之为早产儿，在医护人员的细心护理下会有很高的存活率。但是在28周之前出生，恐怕只能称之为流产。所以无论是对于孕妈还是胎宝宝，孕28周都显十分的关键。那在平常的孕期，我们应该做些什么，才能平安度过孕期，让宝宝足月出生。

1.营养丰富：怀孕后女性就不要在意自己的身材问题了，如果不摄取更全面的营养物质，孩子是无法获得更好的生长动力。就连素食主义的大S，在怀孕期间为了保胎也喝了补汤。而且家里的老人都会说，孕期吃的越好，孩子出生后身体就越结实（健康）。

2.适量运动：怀孕前3个月胚胎还没有牢牢扎根，所以建议孕妈卧床静养，不要做太多运动和弯腰太多的家务活。但是过了3个月之后，胚胎就牢牢生根了，孕妈可以适量做一些运动，孕期瑜伽和散步就是很不错的选择。

3.保持好心情：良好的心情有益于身心健康，能帮助胎儿健康的发育。如果孕期长期处于低落的心情，不仅容易让胎宝宝出现营养不良，还可能引发流产。

4.按时孕检：孕期的每一项检查都有最佳的检查时间，孕妈一定要在这一时间段内参加检查，才能将这项检查的作用发挥到最大。