怀孕妊娠水肿，让老公看这几条

准妈妈在怀孕期间，很容易出现下肢水肿，这时准爸爸好照顾好准妈妈的饮食，以便消除水肿。

一、注意准妈妈的忌口。怀孕期间孕妇食欲不好，会吃一些重盐的食物，但发生水肿时，就不要吃重盐的食物了，尤其是咸菜。同时，不要吃油炸的食物，以免引发腹胀引起血流不畅，加重水肿。

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二、注意准妈妈的营养。要增加准妈妈蛋白质、水果、蔬菜的摄入。发生水肿时，增加蛋白质的摄入可以提高血浆中的蛋白含量，可以改变机体渗透压，从而缓解水肿。同时，多吃水果蔬菜，有利尿功能，可以养胎排毒、利水消肿。利尿的水果蔬菜有西瓜、黄瓜、冬瓜等。

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三、注意准妈妈的状态。如果妻子只是脚部轻度浮肿，没有高血压、尿蛋白等其他不适现象，可用食疗调理；如果出现面部、四肢浮肿，甚至出现食欲减退、腰痛少言、大便溏薄等症状，则需要及时就医，科学处理。

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