如果你有这些爱好，小心乳腺癌找上你！

近30年来，乳腺癌已经成为我国女性的健康的主要杀手，让众多女性谈之色变的乳腺癌最容易找上哪些人？

爱吃高热量食物

生活中很多女性喜欢吃高热量的食物，如蛋糕、甜食、炸薯条、汉堡等，高脂高热量的食物摄入过多，粗粮蔬果摄入不足，导致营养不平衡所以容易乳房疾病。

爱发脾气

乳房是心情的晴雨表，很多女性容易受情绪的影响，易怒、急躁或者抑郁，长期以往会导致神经系统和内分泌失调，导致乳腺小叶增生，大大增大乳腺癌发生的几率。

爱熬夜

作息时间不规律，经常熬夜的人，容易引起内分泌紊乱，自身的褪黑素含量降低，提高了患乳腺癌的风险。

爱吃肉

只吃肉、不吃蔬菜，使得身体的脂肪内固醇过多，这些内固醇会转变成雌激素，一旦雌激素过多就会促进乳腺细胞的行程，患癌的风险就会加大。

便秘

研究发现，长期便秘者的粪便中存在一种致突边缘，这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样，发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。

不爱检查

很多人出于羞涩每次体检都会省略掉乳房检查这一项，但疾病如果早发现就可以早治疗，建议每半年或者一年到医院定期检查一次。