生气回奶了?别怕!老司机教你急速补救!

文 / 疫苗接种与补偿
2017-09-10 21:58
生气回奶了?别怕!老司机教你急速补救!生气回奶了?别怕!老司机教你急速补救!

最近有宝妈咨询,因为生气回奶了怎么办?相信很多宝妈都有过这样的情况,先别着急,小编来给各位找出急速补救方法!

生气回奶了?别怕!老司机教你急速补救!

01

快让宝宝吃起来!

宝宝的吸吮是追奶的不二法门。这对于生气回奶同样适用。如果正在气头上,先不要给宝宝吃奶,待情绪稳定以后,如果发现奶量减少了,一定要多让宝宝吸吮,刺激泌乳,就是告诉乳房--宝宝需要更多的奶水,我们的泌乳机制就会协同发生作用,过几天奶水就会增多的。

生气回奶了?别怕!老司机教你急速补救!

汤汤水水喝起来!

02

多喝水多喝水多喝水!

重要事情说三遍!喝水不仅能增加奶量,还可以帮助排出身体内生气引发的毒素。妈妈们也可以煲一些蔬菜汤或者粥来喝,孕妇奶粉也是不错的选择。不建议喝猪蹄汤排骨汤等,因为生气的时候可能经络不畅,如果喝大量的油腻的汤水,容易乳腺堵塞进而引发乳腺炎,那就得不偿失了。

生气回奶了?别怕!老司机教你急速补救!

03

有效穴位按起来

中医说“怒伤肝”,肝气郁结不舒,身体循环运行不畅就会导致奶少。此时我们点按涌泉穴、膻中穴、太冲穴,分别位于足少阴肾经、任脉、足厥阴肝经之上,感觉体内气滞不舒时,点按或者揉按以上几个穴位,能纾解体内浑浊之气,自然乳汁充沛,身心康健。如果自己找不好,可以找自己信任的催乳师疏通经络或点按穴位,也能达到同样的效果。

心情愉悦笑起来

04

万般皆心病。对我们哺乳妈妈来说更是如此。产后糟心的事情虽不少,可是我们也多了一个可人的小宝宝呀!真期望我们的爸爸们,多体谅新妈妈的不易,多照顾小宝贝;奶奶姥姥们少说质疑的话,对新妈妈多鼓励包容,哪还有什么生气回奶呢?

生气回奶了?别怕!老司机教你急速补救!生气回奶了?别怕!老司机教你急速补救!

小编说:

宝妈要相信,虽然回奶了,但肯定是有办法追回来的。自责更不利于追奶!怀中宝宝也会给麻麻莫大的力量,让我们有勇气面对未知的一切!

图片:百度图片;文:催乳大师网

生气回奶了?别怕!老司机教你急速补救!生气回奶了?别怕!老司机教你急速补救!