四个信号提示你的宝宝已经入盆，胎儿入盆后准妈妈要注意这3件事

什么是胎儿入盆？

孕晚期胎儿以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的方式，下降到准妈妈的盆骨腔，是分娩流程的第一步，这就是胎儿入盆。

普通来说，入盆后胎位就不会再变化了，为顺利分娩打了个好根底。由于胎头曾经入盆，孕妇接下来可能会有尿频、便秘、宫颈口胀等状况呈现，这都是正常的，由于子宫增大降落，压榨到了肠子和膀胱，胎头入盆有时会冲撞到宫颈口，所以会有尿频、便秘和宫颈胀等情况呈现，只需没有破水、见红、宫缩频繁等临产现象就不用担忧。坚持高兴的心情、适量走动、让本人身体处于最佳状态是最重要的。

胎儿什么时分入盆？

第一次生育，胎头入盆的时间普通在36周左右，占初产妇的80%-90%，但仍有10%-20%要等到临产后才进入骨盆，盆是指在妊娠晚期，胎儿在羊水和胎膜的包围中，以头朝下、臀朝上、全身蜷缩的姿态，使其头部经过母体的骨盆入口进入骨盆腔，从而其身体的位置得到稳固。当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感。同时用一个孕妇腹带固定腹部和胎儿，这样能够协助胎儿尽快入盆。

那么胎儿入盆的信号有哪些呢？

第一：腹部形状改变

入盆，代表孩子胎位向下移动。孕妇会发现自己的肚子形状就会发生改变，你的腹部看起来往下坠了一些，就像从一个西瓜变成一个柚子一样。而这个是几乎每个胎宝宝，不论男孩还是女孩都是会发生的，也间接破解了“上怀男，下怀女”的民间说法了。

第二：小腹、私部坠痛感

胎儿位置向下移动后，会压迫女性的阴部和骶骨，妈妈自然会感受到一股下坠的力量和阴部轻微的压痛了。所以在胎儿入盆后，女性应该要注意休息，避免提重物。以免腹部下坠力量过大导致胎膜早破。

第三：假性宫缩更频繁

由于胎儿下坠刺激阴部和其他生殖器官，导致假宫缩出现也是经常发生的，孕妈妈们不必过于紧张。值得一提的是，如果胎儿入盆后发生规律宫缩的话，要就医分娩了。

第四：尿频、便秘变重

胎头入盆后会压迫到膀胱，一般情况下会导致尿频的症状更加明显。胎儿入盆后，胎位一般就不会再变化了。这时由于胎儿头部在准妈妈骨盆内的挤压，使得准妈妈的肠道、膀胱受压明显，而胎儿下行后会增加对膀胱、直肠的压迫，膀胱难以正常贮存尿液，准妈妈尿频、便秘的症状会变得更严重。

胎儿入盆后，准妈妈要注意什么？

1、注意饮食方面

准妈妈应吃营养清淡的饮食，避免吃油腻和糖分过高的食物，以免造成营养过剩，使胎儿过大，不利于顺产。

2、定期产前检查

胎儿入盆后，准妈妈要每周到医院进行一次产检，随时了解胎儿的发育状况以及自身的健康状况。如果在产检过程中发现贫血、妊娠高血压综合征等情况时，应按医嘱提前待产，以免发生意外。

3、准备好待产物品

准妈妈要注意休息，避免劳累，准备好待产物品，并尽早确定分娩的医院。

注：图片来自网络