更年期有多可怕？连血压都在跟你对着干！

女性更年期，指女性的卵巢功能从旺盛的状态衰退到完全消失的状态的一个过渡时期，通常指绝经期和绝经前后的一段时间，以卵巢功能的逐渐衰退至完全消失为划分标志。

女性更年期综合征是指女性在绝经前后，由于性激素含量的减少导致的一系列精神及躯体表现，如植物神经功能紊乱、生殖系统萎缩等，还可能出现一系列生理和心理方面的变化，如焦虑、抑郁和睡眠障碍等。

女性更年期综合征多见于46～50岁的女性，近年来有发病年龄提早、发病率上升的趋势。

更年期和高血压有什么关系呢？

在更年期前，女性的高血压患病率低于同年龄男性。

而更年期后，女性的高血压发病率就会明显上升。

什么是更年期高血压？

女性的更年期高血压可以分为两种。

一种是症状性高血压，是受到激素变化影响而造成的更年期综合征性高血压。这种情况下的高血压仅仅是更年期综合征的症状之一，是由于更年期女性的植物神经功能失调，以及血管舒缩功能异常而导致的血压升高。这种症状可能是暂时的，等更年期结束后，血压就有可能会回复正常。

而另一种则是在更年期这段时间内发生的原发性高血压，它是由于女性年龄增长，血管弹性下降，导致动脉粥样硬化、原发性高血压等心血管问题。

不管是哪一种高血压，都会对女性的心脑血管健康造成影响，因此女性在更年期期间，一定要关注血压的变化，定时监测血压，及早发现病情，及早治疗。

为什么更年期会对血压造成影响？

更年期对血压的影响可以分为更年期前后和更年期过程中两个阶段。

①更年期前后的影响：

在更年期前后，女性的性激素水平会发生明显的变化，此时会出现心跳明显加快，周围血管更易收缩的现象，因此而造成血压上升。

②更年期过程中的影响：

在更年期时，女性激素水平的变化会影响机体脂肪的分布，此时脂肪会快速堆积，易形成腹型肥胖，这也是为什么更年期女性容易发胖的原因，而发胖也是引发高血压的危险因素之一。

同时，由于更年期内分泌失调，以及植物神经功能的紊乱，女性容易出现情绪不稳定、失眠、烦躁等症状，从而引起血压的波动。

由于雌激素对心血管具有保护作用，但这个时期女性的雌激素水平会急剧下降，对心血管的保护作用也明显减弱，因此也容易出现高血压、冠心病等病患。

更年期高血压的治疗

①对于更年期综合征患者，首先要做的就是控制更年期症状，包括调整生活方式、进行适量的运动、做好心理调适等方法，控制好更年期症状，就能减少对血压的影响。

②可以服用一些补充雌激素、调节内分泌、改善睡眠的药物，来缓解更年期症状，同时也能缓解高血压。

③做好血压的监测，推荐大家使用高血压大夫APP，可以方便快捷地记录自己的血压，并进行管理，配合具有蓝牙/WIFI功能的血压仪，还能实现一键测量及上传血压。记录血压后可以随时查看血压趋势图，每周、每月自动生成血压报告，可随时追踪自己的血压变化。

④如果已经出现高血压症状，则需在医生的指导下服用降压药物，并监测血压，及时调整用药方案，减少心脑血管病的发生率和死亡率。

更年期前后，血压监测都重要

对于症状性高血压患者，在平稳度过更年期后，血压升高的状况能在一定程度上得到恢复。

而大多数更年期高血压患者，在结束更年期后，血压仍然难以恢复正常。

因此，不论是高血压患者，还是有高血压隐患的人群，监测血压都是预防高血压的重要手段，只有重视监测、及时治疗、规范用药，才能长久有利健康。

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